السابع
- الصحة والمرأة
لو بتعانى من مقاومة الأنسولين.. تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن بدء يومك بالأطعمة الصحيحة يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم، وهنا بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت نحيف.. إزاى تاكل بروتين وتزود وزنك بشكل صحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن زيادة نسبة البروتين في الطعام من الطرق الصحية للتمتع بصحة جيدة، فالبروتين يرتبط دائماً باليقظة والجسم السليم،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح غذائية للتغلب على الغثيان.. ومتى يجب استشارة الطبيب؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الغثيان، ذلك الشعور غير المريح في المعدة الذي يسبق القيء غالبًا، يمكن أن يكون سببه عوامل مختلفة مثل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض الارتجاع الحمضي للمعدة وطرق العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هل تعاني من أعراض مثل حرقة المعدة أو تقلصات المعدة أو الألم أو القيء؟ قد يكون هذا بسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل أواني الطهي الخزفية آمنة في الطبخ؟ نصائح للاستخدام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في حين تهيمن الأواني غير اللاصقة والألومنيوم والفولاذ المقاوم للصدأ على سوق أدوات الطهي بسبب ملاءمتها وتوافرها على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش كله أضرار.. هذه فوائد السمن الطبيعي والكميات المسموح بتناولها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ليس كل السمن والدهون ضارة، وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع إنديا تايمز، مؤكداً أن السمن يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح للحفاظ على صحة عظامك أثناء فترة الحمل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحدث الحمل تغيرات كبيرة في حياة المرأة، حيث تحتاج الأم الحامل إلى الاهتمام بعدة أمور، من بينها صحتها،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات لو ظهرت على طفلك تدل على وجود مشكلة في الهضم.. استشاري يوضحها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في بعض الأحيان، قد تكون آلام المعدة أو مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي يعاني منها طفلك أكثر من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل إنقاص الوزن السريع آمن؟ اعرف مخاطره الصحية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتبع بعض الأشخاص غالبًا فقدان الوزن السريع، على سبيل المثال، كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناولها يوميًا.. 6 أطعمة خارقة تحمى قلبك وتعزز مناعتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الأطعمة الخارقة هي أطعمة غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكلها مهمة لتعزيز مناعتك وحمايتك من الأمراض…
أكمل القراءة »
