أطعمة
- الصحة والمرأة
للأمهات.. 7 أطعمة يجب إضافتها لوجبات طفلك في مرحلة النمو – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تبحث الأمهات عن مصادر صحية لإضافتها إلى وجبات أطفالهن، خاصة خلال مرحلة النمو، من أجل تعزيز مناعتهم وصحتهم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حرقة المعدة.. قائمة أطعمة تساعد فى العلاج وأخرى ابتعد عنها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» حرقة المعدة هي ألم حارق في الصدر يحدث عادة بعد تناول الطعام. يمكن أن يحدث هذا عندما تعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الحليب.. أطعمة غنية بالكالسيوم للحفاظ على العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام هو مرض فقدان العظام حيث تصبح العظام ضعيفة للغاية ويزداد خطر الإصابة بالكسور بشكل كبير. يؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 أطعمة تساعد على تقليل القلق.. أبرزها البرتقال ومنتجات الألبان – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يساعد ما تأكله وتشربه في تخفيف التوتر والقلق. تشمل الأطعمة التي يمكن أن تقلل من القلق بسرعة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة قد تزيد أعراض القولون العصبي سوءًا.. وبدائل صحية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعاني ثلث الأشخاص حول العالم من متلازمة القولون العصبي، وقد يكون اختيارك للطعام أحد الأسباب. متلازمة القولون العصبي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة ممنوعة لمرضى الجدري المائي.. اعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إذا كان أحد أفراد عائلتك مصاباً بجدري الماء، فهناك بعض الأطعمة المحظور تناولها، بهدف السيطرة على المرض ومنع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 أطعمة تعزز هرمون السعادة وتحسن مزاجك.. منها الشيكولاتة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الحفاظ على الحالة المزاجية الإيجابية والصحة العقلية أمر بالغ الأهمية في حياتنا السريعة والمجهدة في كثير من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة صحية خالية من القمح لمرضى حساسية الجلوتين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع تزايد الوعي بحساسية الجلوتين، يواجه العديد من الأشخاص مشكلة كيفية استبدال القمح في أنظمتهم الغذائية، خاصة أنه…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
3 أطعمة تحميك من ارتفاع مستويات السكر في الدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل أمر شائع، لكنه قد يكون ضارًا مع مرور الوقت. إذا كنت…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة للتحكم في متلازمة تكيس المبايض بشكل طبيعي.. استشارى نساء توضح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» متلازمة تكيس المبايض هي حالة هرمونية شائعة تؤثر على العديد من النساء، وتتميز بدورات شهرية غير منتظمة، ونمو…
أكمل القراءة »
