هذه
- تقنية
مع تفعيل التوقيت الشتوى.. هذه التطبيقات فى هاتفك تحتاج إلى ضبط الوقت بدقة
القاهرة: «السفير» تطبق مصر اليوم التوقيت الشتوي 2024، والذي يصادف آخر خميس من شهر أكتوبر، وذلك بناءً على القانون رقم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من نقص فيتامين ب6 .. هذه الفواكه تعزز مستوياته
القاهرة: «السفير» فيتامين ب6، المعروف أيضًا باسم البيريدوكسين، مهم لصحتنا العامة لأنه يساهم في تعزيز وظائف المخ والمناعة وتنظيم المزاج.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
البرودة والتورم.. 7 علامات تظهر على القدمين تشير لمعاناتك من هذه الأمراض
القاهرة: «السفير» لا تقتصر وظيفة أقدامنا على المشي فحسب، بل يمكنها أيضًا أن تكون بمثابة إشارات تحذيرية لصحتنا العامة. وأفاد…
أكمل القراءة » - تقنية
أبل تتيح للمستخدمين حذف App Store يعمل بنظام iOS 18.2 لسكان هذه المنطقة
القاهرة: «السفير» نفذت شركة Apple أخيرًا التغييرات المعلنة على نظام التشغيل iOS كجزء من الامتثال لقانون الأسواق الرقمية الذي دخل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم مرة يجب غسل ملاءات السرير أسبوعيا؟ إهمال نظافتها يسبب هذه الأضرار
القاهرة: «السفير» ينتج جسمك حوالي 100 لتر من العرق في السرير كل عام ويتخلص من ما يقرب من 30-40 ألف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الأنواع من الفاكهة تعزز مستويات الطاقة والتركيز لدى طفلك
القاهرة: «السفير» كلنا نحتاج أن يكون الطفل في أفضل حالاته الصحية، معافى، نشيطاً، قوياً، وآمناً في نفس الوقت. لذلك يجب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه هى أعراض التسمم بالنحاس وتظهر على الجسم
القاهرة: «السفير» يعد النحاس من أهم العناصر الغذائية التي تدعم جسم الإنسان. وهو مسؤول إلى حد كبير عن تعزيز عملية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الأعراض تؤكد الإصابة باضطراب الشخصية الهيستيرية
القاهرة: «السفير» اضطراب الشخصية الهستيرية هو مشكلة عقلية ونفسية يعاني منها الكثيرون. إنهم يعانون من مشكلة احترام الذات ولديهم نظرة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتناول البروتين مع هذه الفاكهة.. تسبب مشكلات معوية
القاهرة: «السفير» تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مهم وضروري للغاية خلال اليوم، لأنه يوفر كمية ثابتة من الطاقة والنشاط…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعدك تناول هذه الفاكهة على فقدان دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» البرتقال فاكهة لذيذة وشهية، وهي من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين. ومع ظهورها الحالي في فصل الخريف وازدهارها مع…
أكمل القراءة »
