نصائح
- تقنية
لو هتشترى أونلاين .. نصائح لمستخدمى الإنترنت لحماية أنفسهم من الاحتيال
القاهرة: «السفير» ومع تزايد الاعتماد على التسوق عبر الإنترنت، زادت أيضًا مخاطر الاحتيال المتعلقة بشراء المنتجات الرقمية، مثل البرامج والألعاب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عززى ثقته بنفسه.. نصائح الطب النفسى لكل أم يعانى ابنها من التلعثم
القاهرة: «السفير» التلعثم هو اضطراب يؤثر على إيقاع وتدفق الكلام. يعطل هذا الاضطراب الطريقة التي يتحدث بها الأشخاص، مما يسبب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
التوقيت الشتوى نصائح لضبط نومك قبل بدء العمل به
القاهرة: «السفير» بعد أيام قليلة يبدأ التوقيت الشتوي في مصر، ويتم تطبيق التوقيت الشتوي مع تأخير 60 دقيقة، بينما ينتهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرفى على كيفية اكتشاف سرطان الثدي الموضعي قبل انتشاره.. نصائح مهمة
القاهرة: «السفير» يعد سرطان الثدي مصدر قلق صحي كبير، وفهم اكتشافه والوقاية منه أمر بالغ الأهمية للإدارة الفعالة. يشير سرطان…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض جسدية للاكتئاب تؤثر على صحتك و4 نصائح أساسية
القاهرة: «السفير» الاكتئاب هو اضطراب يؤثر على صحة الجسم وصحته، ويؤثر أيضًا على الصحة النفسية، وذلك وفقًا لتقرير نشر في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لمرضى السكرى من النوع الثاني.. نصائح لتناول الطعام خارج المنزل
القاهرة: «السفير» مرض السكري هو مرض مزمن يسبب تراكم السكر الزائد في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم). ويحدث ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للوقاية من انسداد القلب.. نصائح لضمان نظافة شرايينك
القاهرة: «السفير» لا يعد انسداد القلب حكمًا بالإعدام إذا تم اكتشافه في الوقت المناسب وإدارته بشكل مسؤول. من الممكن علاج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لتجنب الآثار السلبية للجلوس فترات طويلة.. نصائح وإرشادات
القاهرة: «السفير» الذهاب إلى العمل يعني قضاء ساعات طويلة جالساً خلف المكتب، ومع حلول فصل الشتاء، من المرجح أن يقضي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظ على قلبك وشرايينك.. 5 نصائح لحمايتها وصحتها
القاهرة: «السفير» انسداد القلب أو الشرايين هو مرض يعاني منه بعض الأشخاص نتيجة تراكم الترسبات الدهنية والكوليسترول وغيرها من المواد،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 نصائح هتساعدك على تجنب الأخطاء الشائعة عند تناول الأدوية
القاهرة: «السفير» يمكن أن تحدث الأخطاء الدوائية لأي شخص، ويمكن أن يؤدي خطأ صغير مثل تفويت جرعة أو تناول حبوب…
أكمل القراءة »
