لو
- الصحة والمرأة
لو مصاب بقصور الغدة الدرقية.. 8 طرق للحفاظ على نشاطك والتغلب على التعب
القاهرة: «السفير» إذا تم تشخيص إصابتك بقصور الغدة الدرقية بشكل نهائي، فسيتعين عليك الانتظار حتى تتكيف مستويات هرمون الغدة الدرقية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتحاول إنقاص وزنك.. 4 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الطعام خارج المنزل
القاهرة: «السفير» قد يبدو فقدان الوزن مهمة شاقة، خاصة عندما يكون تناول الطعام بالخارج أمرًا مغريًا. ومع ذلك، يؤكد خبراء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك بيعانى من تضخم اللوزتين.. 7 نصائح طبية للعلاج
القاهرة: «السفير» تعتبر اللحمية الأنفية وتضخم اللوزتين من المشاكل الشائعة لدى الأطفال ويمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأعراض غير…
أكمل القراءة » - تقنية
مفيش مكالمة هتفوتك لو موبايلك غير متاح.. خدمة جديدة من Gemini
القاهرة: «السفير» حصل مساعد Google Gemini AI على ترقية كبيرة تمنحه ميزة جديدة يستفيد منها المستخدمون عند الوصول إلى الإصدار…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو فى بيتك طفل متنمر.. إزاى تتعامل معاه
القاهرة: «السفير» ينكر العديد من الآباء أو يشعرون أن الآخرين يعاملون أطفالهم بقسوة إذا أخبرهم الآخرون عن التنمر الذي يتعرض…
أكمل القراءة » - اقتصاد
لو سارق كهرباء مش لازم تستنى سكان العقار عشان تركب عداد كودى.. التفاصيل
القاهرة: «السفير» تقدم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة كافة التسهيلات للمخالفين وسارقي الكهرباء لتحويل نظام “الممارسة” إلى تركيب عداد كهرباء كود…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتلعب رياضة.. تعرف على أفضل نظام غذائى لنمو العضلات
القاهرة: «السفير» إن اكتساب العضلات لا يقتصر فقط على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ورفع الأثقال، بل يتعلق أيضًا بدمج…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتروح الجيم.. لهذه الأسباب احذر الأدوية المنشطة لبناء العضلات
القاهرة: «السفير» عند الذهاب إلى صالات الألعاب الرياضية للحصول على جسم رياضي لبناء العضلات، يعتمد الكثير من الشباب على تناول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عامل دايت الصيام المتقطع.. اعرف تبتتدى طعامك بإيه
القاهرة: «السفير» الصيام المتقطع يقسم يومك إلى نصفين، وقت للطعام ووقت للصيام. وبينما تتأكد من تناول الطعام أو عدم تناوله…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك بلع جسم صلب.. اعرف هتتصرف إزاي.. فيديو
القاهرة: «السفير» ابتلاع جسم غريب صلب من المشاكل المزعجة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وخاصة الأطفال، ويجب علاجها بسرعة. إذا…
أكمل القراءة »




