فوائد
- الصحة والمرأة
4 فوائد صحية ونفسية للمشى تحت المطر.. بشروط
القاهرة: «السفير» مع تغير الطقس وهطول الأمطار، ورغم الخوف من العدوى ونزلات البرد، هناك فوائد للمشي تحت المطر، وبحسب خبراء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الأعصاب.. فوائد لـ فيتامين ب غير معروفة
القاهرة: «السفير» تعتبر الفيتامينات مكملاً هاماً لصحة الإنسان، وصحة جسمه وعضلاته وأعصابه، وتكامل وظائف أجهزته. وبحسب تقرير منشور على موقع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
يعزز المناعة ويضبط سكر الدم.. فوائد تناول أوراق هذه الفاكهة 3 مرات أسبوعيا
القاهرة: «السفير» يأتي فصل الشتاء بمجموعة من الفواكه اللذيذة التي لها العديد من الفوائد الصحية، ولا يقتصر الأمر على تناول…
أكمل القراءة » - اقتصاد
بدون مقدم أو فوائد.. أهم المعلومات عن تقسيط توصيل الغاز للمنازل على 7 سنوات
القاهرة: «السفير» عقب قرار وزارة البترول والثروة المعدنية اليوم بإعادة نظام التقسيط لمساهمات العملاء في المشروع القومي لتوصيل الغاز الطبيعي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد العسل لتقوية مناعتك في الشتاء
القاهرة: «السفير» خلال فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذلك يمكنك تناول العسل لتجنب مثل هذه الالتهابات. يحتوي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث عند إضافة البروتين لوجبة الإفطار؟ فوائد صحية مذهلة
القاهرة: «السفير» الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، وهناك سبب لذلك: إن تناول العناصر الغذائية الصحيحة في وجبة الإفطار يؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد الباذنجان لصحة الجلد والعضلات والعظام
القاهرة: «السفير» بعض الخضروات هي التي تتحكم في طبيعة طاقتنا، ومناعتنا، وشكل أجسامنا، وطبيعة الطاقة التي نستنفدها. تحتوي العديد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
يعزز المناعة.. فوائد تناول ماء الزبيب فى الصباح
القاهرة: «السفير» يعتبر ماء الزبيب منشطاً صحياً قوياً ويمكن تحضيره عن طريق نقع الزبيب طوال الليل. وهو غني بالحديد والبوتاسيوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد ممارسة الرياضة لصحة رئتيك وجهازك التنفسي
القاهرة: «السفير» التنفس بشكل مريح هو أفضل ما يمكن أن يتمتع به الإنسان ويجعله يشعر بالراحة وسلامة أعضاء الجسم. وبحسب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد إضافة الليمون إلى مشروباتك وطعامك في الشتاء
القاهرة: «السفير» الليمون هو الإضافة الأكثر صحة التي يمكنك إضافتها إلى طعامك وشرابك بشكل يومي. فهو آمن وصحي، فهو غني…
أكمل القراءة »
