تناول
- الصحة والمرأة
دراسة: تناول هذا النوع من الفاكهة والتسالى يقلل خطر الإصابة بـ17 نوعا للسرطان
القاهرة: «السفير» العلاقة بين النظام الغذائي والسرطان لا يمكن إنكارها، إذ أن ما نأكله يلعب دورا محوريا في تغذية هذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أكلات الشتا.. تناول السبانخ بهذه الطريقة لتعزيز امتصاص الحديد وتقوية المناعة
القاهرة: «السفير» السبانخ من الخضار الغنية بالمركبات الغذائية، وخاصة الحديد. تحتوي هذه الخضروات الغنية بالمغذيات على فيتامينات A، C، K،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تكشف فوائد تناول المشروم في الوقاية من هذه الأمراض
القاهرة: «السفير» الفطر معروف على نطاق واسع بفوائده الصحية. فهي منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعلها إضافة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسات تكشف دور تناول الطعام أمام الشاشات فى إصابة الأطفال بالسمنة
القاهرة: «السفير» كشفت العديد من الدراسات عن مخاطر تناول الطعام أثناء مشاهدة الشاشات سواء الهواتف المحمولة أو التلفاز أو الكمبيوتر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتحاول إنقاص وزنك.. 4 أطعمة يجب تجنبها عند تناول الطعام خارج المنزل
القاهرة: «السفير» قد يبدو فقدان الوزن مهمة شاقة، خاصة عندما يكون تناول الطعام بالخارج أمرًا مغريًا. ومع ذلك، يؤكد خبراء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
النظام الغذائي الصحي عند تناول المضادات الحيوية
القاهرة: «السفير» يؤدي تناول المضادات الحيوية إلى خلل في توازن البكتيريا المعوية ويؤدي إلى تدمير أمعائنا، لكن جزءًا كبيرًا من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول الماء المثلج ومضغ اللبان.. 7 طرق غير عادية لحرق السعرات الحرارية
القاهرة: «السفير» لا يقتصر فقدان الوزن على اتباع روتين جديد وممارسة التمارين الرياضية الشاقة. بل يكمن سرها أيضًا في العادات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: تناول الأسماك الزيتية والحبوب الكاملة يقلل من الإصابة بالتهاب المفاصل
القاهرة: «السفير» أظهرت دراسة بحثية جديدة أن تناول المزيد من الفاكهة والأسماك الزيتية والحبوب يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالتهاب المفاصل…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
المخرج عمرو عرفة فى حوار لـ «روزاليوسف»: الفن المصرى تناول القضية الفلسطينية بجرأة ومصداقية
القاهرة: «السفير» وقال المخرج الكبير عمرو عرفة: إنه يحرص على التنوع في تقديم أعماله، ويبحث دائما عن كل ما هو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول الأسماك يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.. الطريقة الصحية لطهيها
القاهرة: «السفير» لا تزال أمراض القلب تحصد أرواح الملايين حول العالم، مما يؤكد أهمية التدابير الوقائية للحفاظ على صحة القلب…
أكمل القراءة »
