تناول
- الصحة والمرأة
لو بتعمل دايت وعايز ترطب على نفسك.. تناول هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، فمن الضروري التركيز على الأطعمة المرطبة والغنية بالسعرات الحرارية للحفاظ على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 علامات للسرطان إذا لاحظتها أثناء تناول الطعام لا تتجاهلها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» العديد من أعراض السرطان غير محددة ويمكن أن تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من الحالات الحميدة مثل ارتداد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خدعوك فقالوا.. تناول الموز هيساعدك على النوم وإليك الحقيقة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الموز مغذي ويجب إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي، ولكن هل يساعدك على النوم؟ سنكتشف ذلك وفقًا لتقرير نُشر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول حلوى العرقسوس في الصباح يساعدك على فقدان الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وذكر موقع “ديلي إكسبريس” الإلكتروني أنه ينصح الراغبين في إنقاص الوزن بإضافة عرق السوس إلى نظامهم الغذائي، وهو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعدك تناول الفاصوليا في إنقاص الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفاصوليا هي من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية والتي تأتي بأنواع مختلفة مثل الفاصوليا السوداء والفاصوليا الحمراء ومن المعروف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تجنب تناول الكربوهيدرات ليلا يمكن أن يساعد فى إنقاص الوزن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» من المعتقدات الخاطئة والشائعات الشائعة أن تناول الكربوهيدرات في الليل يؤدي إلى زيادة الوزن. يقول البعض إنها تجعلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل توقيت تناول وجباتك مهم لصحتك؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في حياتنا المزدحمة، نبدأ يومنا غالبًا بوجبة صغيرة ونتناول أكبر وجبة في المساء. ومع ذلك، لا تتوافق الآليات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعد تناول ثمرة طماطم فى إنقاص الوزن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن تكون الطماطم جزءًا من نظام غذائي يساعدك على إنقاص الوزن، فهذه الفاكهة الحمراء ليست مجرد إضافة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لعشاق القهوة.. متى يجب تناول فنجان آخر اليوم دون التأثير على دورة نومك؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» القهوة ليست مجرد طقوس صباحية بالنسبة للعديد من الناس، بل إنها عنصر أساسي في بدء يومنا، حيث تعزز…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل الإفراط فى تناول السكريات يسبب الإصابة بمرض السكرى؟.. اعرف الحقيقة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم، ورغم وجود العديد من العوامل التي تسبب مرض السكري،…
أكمل القراءة »
