اعرف
- الصحة والمرأة
خلطة سهلة تشكل حصة بروتين متكاملة.. اعرف المكونات
القاهرة: «السفير» البروتين لا يقتصر على اللحوم والدواجن فقط، كما يعتقد البعض. مصادر البروتين لا حدود لها سواء كان البروتين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس بيرطب في الصيف.. اعرف فوائد تناول الزبادى في الشتاء
القاهرة: «السفير» يفترض الكثير من الناس أنه من الأفضل تناول الزبادي في فصل الصيف أو أنه في الأساس طعام صيفي،…
أكمل القراءة » - تقنية
عواصف رعدية ضخمة على كوكب المشترى قد تغير لونه ومظهره.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «السفير» تكشف الصور الحديثة لكوكب المشتري عن عواصف رعدية ضخمة تندلع داخل الحزام الاستوائي الجنوبي للكوكب. وبحسب التقارير، من…
أكمل القراءة » - تقنية
خرائط Google لنظام التشغيل Android تحصل على تغيير جديد.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «السفير» تتخلص خرائط Google لنظام Android الآن من اللون الأزرق المميز الذي تستخدمه للأزرار والنصوص وعناصر واجهة المستخدم الأخرى،…
أكمل القراءة » - تقنية
جوجل تطرح عرضا جديدا لمدة 7 أيام لهواتف أندرويد.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «السفير» تطرح جوجل الآن عرضًا جديدًا لمدة 7 أيام في لوحة معلومات الخصوصية على نظام Android مع تحديث نظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مقدمات السكرى.. اعرف إزاى تحمى نفسك من هذا المرض المزمن
القاهرة: «السفير» مقدمات السكري هي حالة صحية خطيرة تحدث عندما تكون مستويات السكر في الدم أعلى من المعتاد ولكنها ليست…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف تأثير تخطى وجبة الإفطار والعشاء على صحتك
القاهرة: «السفير» إذا كنت من الأشخاص الذين يفوتون وجبتي الإفطار والعشاء من أجل التخلص من الوزن الزائد، فعليك قراءة هذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الاكتئاب المزمن.. حالة من الحزن تستمر لسنوات اعرف الأعراض والعلاج
القاهرة: «السفير» الاكتئاب المزمن هو أكثر من مجرد حزن أو توتر عرضي، فهو حالة طويلة الأمد من انخفاض الحالة المزاجية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ساقعة ولا فاترة.. اعرف نوع الماء الصحى للاستحمام فى الشتاء
القاهرة: «السفير» الاستحمام في الصباح قبل الذهاب إلى العمل من الأساسيات التي يقوم بها الكثير من الناس. قد تبدو فكرة…
أكمل القراءة » - تقنية
آبل تستعد لطرح شريحة مودم 5G على هواتفها القادمة.. اعرف التفاصيل
القاهرة: «السفير» تستعد شركة Apple، بعد سنوات من التصنيع، أخيرًا لتثبيت شريحة مودم 5G محلية الصنع ومطورة داخليًا في بعض…
أكمل القراءة »
