نقص
- الصحة والمرأة
نقص الحديد في الجسم.. 10 أطعمة ترفع مستوياته في الدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الحديد هو أحد المكونات الرئيسية للهيموجلوبين، وهو معدن أساسي في الجسم، يعمل على تعزيز الأكسجين في الأنسجة والخلايا.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك اكتئاب ومش في المود.. احذر نقص هذا الفيتامين بجسمك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفيتامينات هي معادن مهمة جدًا تعمل على تعزيز جهاز المناعة لديك، وتدعم النمو والتطور الطبيعي، وتساعد خلاياك وأعضائك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر.. نقص هذا الفيتامين يسبب تقرحات الفم والاكتئاب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» فيتامين ب هو عنصر غذائي أساسي يساهم في العديد من وظائف الجسم الحيوية، من إنتاج الطاقة إلى الحفاظ…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤدي نقص تدفق الدم إلى الدماغ إلى التدهور المعرفي؟ نصائح مهمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وأكد المتخصصون في اضطرابات الدماغ أن انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ يمكن أن يؤدي إلى التطور السريع للتدهور…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 علامات غير عادية تشير إلى نقص الزنك الشديد فى جسمك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الزنك معدن حيوي يلعب دورًا حاسمًا في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز المناعي، وشفاء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
13 علامة تدل على نقص سكر الدم.. اعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اختلالات سكر الدم كثيرة ومتنوعة ولا تتوقف عند المستويات المرتفعة فقط كما يظن البعض، بل إن انخفاض سكر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تتغلب على نقص فيتامين أ ومتى تحذر من سميته؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» فيتامين أ ضروري للحفاظ على صحة البصر، ودعم وظيفة المناعة، وضمان نمو الخلايا والتكاثر السليم، والمساعدة في الحفاظ…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتخطى وجبة الإفطار.. عادات غذائية تسبب نقص الحديد
القاهرة: «السفير» الحديد معدن أساسي يحتاجه الجسم للنمو والتطور، وله العديد من الأدوار المهمة في الجسم، بما في ذلك نقل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض نقص فيتامين د و5 طرق لتحسين مستوياته – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد نقص فيتامين د شائعًا جدًا، ويمكن لنمط الحياة والنظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس أن يؤثر بشكل كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تقلل من خطر نقص العناصر الغذائية لدى الأطفال “الانتقائيين” في الأكل؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يكون إقناع طفلك بتناول الطعام أمرًا صعبًا. فبعض الأطفال منفتحون على تناول أي شيء يوضع أمامهم. والبعض…
أكمل القراءة »
