بهذه
- الصحة والمرأة
قربت على الخمسين.. حافظ على صحة عظامك بهذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يصبح الحفاظ على قوة العظام أكثر أهمية مع تقدمنا في السن، وخاصة في أواخر الأربعينيات وأوائل الخمسينيات من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خفض ضغطك بهذه التمارين البسيطة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن إجراء بعض التغييرات في نمط حياتك قد يساعد في التحكم في ضغط الدم، وخاصة إذا كنت تعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عزز صحة قلبك بهذه التمارين الرياضية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise أن رفع الأثقال لمدة تقل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احتشاء عضلة القلب.. هذه العوامل قد تزيد خطر إصابتك بهذه الحالة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» احتشاء عضلة القلب هو الاسم الطبي للنوبة القلبية. إنه حالة تهدد الحياة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الأخطاء في الصيف تدمر طبقات البشرة وتصيبك بهذه المشكلات الجلدية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الصيف هو عدو البشرة، وهي حقيقة تعرفها كل سيدة تهتم ببشرتها وصحتها، فالصيف وحرارته والطقس الحار يؤثران بشكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تغلب على الخمول وانخفاض الطاقة بعد تناول الكربوهيدرات بهذه النصائح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إذا كنت تشعر أيضًا بالخمول أو التعب بعد تناول وجبة، فقد يكون ذلك بسبب تناولك وجبة غنية بالكربوهيدرات.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذرى.. ارتداء الكعب العالي والأحذية الضيقة يُعرضك لخطر الإصابة بهذه الحالة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يشكل ارتداء الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي خطراً على صحة قدم المرأة. ووفقاً لموقع Times of India الإلكتروني،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احذر.. الإفراط في تناول السكر قد يضر جسمك بهذه الطرق – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ماذا يحدث عندما تتناول كمية كبيرة من السكر؟ في حين أن تناول كمية كبيرة من أي شيء يضر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ما هي سُمية فيتامين ب6؟ اعرف أعراض وأسباب الإصابة بهذه الحالة وطرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المكملات الغذائية ضرورية للصحة لأنها تساعد في تلبية احتياجاتنا اليومية من المغذيات الدقيقة، ولكن في حالات نادرة، قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تجنب إصابة الأطفال بالكبد الدهني بهذه النصائح والإرشادات – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» أصبح مرض الكبد الدهني شائعًا جدًا بين الأطفال خلال السنوات القليلة الماضية، وهو عبارة عن متلازمة أيضية…
أكمل القراءة »
