الزائد
- الصحة والمرأة
مشروبات تناولها بعد الفطار للتخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» هل تريد أن تفقد وزنك بسهولة ، وعليك أن تأكل الشاي المناسب ، ومعظمنا يميل إلى زيادة الوزن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استغل رمضان.. كيف تتخلص من الوزن الزائد بشكل صحى في الصيام
القاهرة: «السفير» رمضان هو شهر العبادة والإخلاص لطاعة الله ، لكننا نجد أن بعض الناس يعتمدون خلال الشهر المقدس على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح بعد سن الأربعين للتخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» بعد سن الأربعين ، يصبح فقدان الوزن أكثر صعوبة بسبب التغيرات الهرمونية ، وانخفاض عملية التمثيل الغذائي ،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ليس ارتفاع الضغط فقط.. أضرار خطيرة يسببها الملح الزائد في الطعام
القاهرة: «السفير» لا يسبب الملح ارتفاع ضغط الدم فحسب ، كما يعتقد البعض ، ولكنه يتسبب أيضًا من الأضرار الصحية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد سن الخمسين
القاهرة: «السفير» قد يبدو التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة بعد بلوغ سن الخمسين شاقة ، ولكن مع العقلية الصحيحة وخطة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بدون دايت قاسٍ.. 6 عادات صحية للتخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» الحفاظ على وزن مثالي لا يعني التخلي عن الأطعمة المفضلة لديك أو الالتزام بنظام غذائي قاسي. إن إجراء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لعشاقها.. دايت القهوة هيساعدك فى التخلص من الوزن الزائد بسرعة
القاهرة: «السفير» هل سمعت من قبل عن رجيم القهوة للتخلص من الوزن الزائد؟ .. بحسب موقع healthshots. ما هو رجيم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 فواكه غنية بالبروتين هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائد واكتساب العضلات
القاهرة: «السفير» الفواكه غنية بالمواد الغذائية اللازمة للجسم ، وهي جزء أساسي من نظامنا الغذائي المتوازن لأنها مليئة بالفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
متلازمة الطفل المدلل.. كيف يؤدى التدليل الزائد إلى عنف الطفل
القاهرة: «السفير» الإفراط في التدليل مفسد. هكذا ورثنا هذه الحكمة في التربية وتصحيح السلوك، وهذا ما أكده الطب النفسي. كلما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أفضل طرق الصيام المتقطع تساعدك على التخلص من الوزن الزائد
القاهرة: «السفير» أصبح الصيام المتقطع اتجاهًا شائعًا لفقدان الوزن بالإضافة إلى الحفاظ على الصحة العالمية. الصيام المتقطع لا يتعلق بماذا…
أكمل القراءة »