الاستيقاظ
- الصحة والمرأة
3 أسباب شائعة للشعور بالصداع عند الاستيقاظ من نومك
القاهرة: «السفير» إن الاستيقاظ من الصداع هو أسوأ شعور على الإطلاق ، لأنه لا يفسد يومك فحسب ، بل قد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعانى من تنميل اليدين فور الاستيقاظ؟ اعرف السبب
القاهرة: «السفير» قد يكون خدر اليد عند الاستيقاظ علامة على العديد من الأمراض أو المشكلات الصحية ، كما أوضح التقرير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 نصائح قبل النوم تساعدك على الاستيقاظ نشيطًا في الصباح
القاهرة: «السفير» معظمنا يواجه صعوبة في الخروج من السرير والاستيقاظ في الصباح ، حيث يجد بعض الناس أن النوم في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا يشعر البعض بالدوار بعد الاستيقاظ مباشرة.. أسباب صحية ونصائح
القاهرة: «السفير» إذا استيقظت وأنت تشعر بالدوار والنعاس حتى مع النوم الليلي الجيد ، فقد يكون هناك العديد من الأسباب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: الاستيقاظ على صوت المنبه قد يرفع مستويات ضغط الدم.. الأسباب والبدائل
القاهرة: «السفير» هناك العديد من العوامل التي يمكن أن ترفع مستويات ضغط الدم، بدءًا من نمط الحياة غير الصحي والشيخوخة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 نصائح هتساعدك على الاستيقاظ مبكرا دون معاناة
القاهرة: «السفير» تناول طعامًا خفيفًا واذهب إلى الفراش مبكرًا. من أفضل الأشياء التي يمكن أن يفعلها الإنسان للاستيقاظ مبكراً هو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الصداع عند الاستيقاظ.. قد يكون علامة على إصابتك بهذه الأمراض
القاهرة: «السفير» الاستيقاظ بصداع شديد قد يكون علامة على وجود مشكلة صحية كامنة، ويجب أن تعرفها، بحسب موقع doctissimo. إن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أسباب هتخليك تبعد عن استخدام تليفونك فور الاستيقاظ مباشرة
القاهرة: «السفير» في عالمنا الذي تحكمه التكنولوجيا، غالبًا ما تكون هواتفنا أول ما نصل إليه لحظة استيقاظنا، سواء كان ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتصحى بتعانى من احمرار العين فور الاستيقاظ.. اعرف السبب وطرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الاستيقاظ بعينين حمراء أمر طبيعي وغير ضار في أغلب الأحيان، والتفسير العلمي لذلك هو أنه أثناء النوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس وضعيات النوم الخاطئة.. عوامل أخرى تسبب تيبس الرقبة بعد الاستيقاظ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما تستيقظ من النوم وتشعر بألم شديد في الرقبة، ولا تستطيع تحريكها، فهذا يعني أنك تعاني من تصلب…
أكمل القراءة »
