أطعمة
- الصحة والمرأة
5 أطعمة غنية بفيتامين بـ 6 لتنظيف شرايين القلب المسدودة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تصلب الشرايين هو حالة صحية خطيرة تتميز بترسب غير طبيعي للدهون والكوليسترول في جدران الشرايين، مما قد يؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نقص الحديد في الجسم.. 10 أطعمة ترفع مستوياته في الدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الحديد هو أحد المكونات الرئيسية للهيموجلوبين، وهو معدن أساسي في الجسم، يعمل على تعزيز الأكسجين في الأنسجة والخلايا.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعانى من التهاب اللوزتين؟ أطعمة ومشروبات تخفف آلامك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اللوزتان غدتان بيضاويتان صغيرتان تقعان في مؤخرة الحلق، واحدة على كل جانب. وهما جزء من الجهاز المناعي للجسم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة لتنظيف شرايين القلب المسدودة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» انسداد الشرايين، المعروف أيضًا باسم تصلب الشرايين، هو حالة صحية خطيرة تتميز بترسب غير طبيعي للدهون والكوليسترول في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 أطعمة يجب على كل امرأة تناولها لتحسين صحة الأمعاء – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يوصي خبراء الصحة ببعض الأطعمة لدعم صحة الأمعاء لدى النساء، فهذه الأطعمة لها القدرة على الحفاظ على توازن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة “سوبر “.. تحميك من أشهر الأمراض المزمنة.. اعرفها واستفيد بيها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الأطعمة الخارقة أو الأغذية الوظيفية هي أطعمة طبيعية تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا وغنية بمضادات الأكسدة، ولها فوائد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استعدادًا للمدارس.. 5 أطعمة لتعزيز مناعة طفلك وحمايته من الأمراض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع اقتراب موعد بدء العام الدراسي تبحث الأمهات عن أطعمة مفيدة لتقوية مناعة أطفالهن خلال هذه الفترة للوقاية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة ومشروبات تضعف الذاكرة والتركيز وتؤثر على المخ.. تجنبها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يؤثر نظامنا الغذائي بشكل كبير على صحتنا الجسدية والعقلية، وهناك الكثير من الأبحاث التي أثبتت العلاقة بين الأمعاء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة غنية بالألياف للوقاية من مشكلات الجهاز الهضمى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن تناولك اليومي من الألياف ضروري لك ولصحتك، فلا يمكنك أن تقضي يوماً دون تناول الألياف، وإلا ستعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عززِ نمو شعرك من نظامك الغذائى.. 9 أطعمة غنية بالبيوتين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» البيوتين أو فيتامين ب7 هو فيتامين ضروري لنمو الشعر الصحي، وفيما يلي، وفقًا لموقع Health Side، نقدم أفضل…
أكمل القراءة »
