هذه

أضف هذه البذور لنظامك الغذائى لإنقاص وزنك والحفاظ على صحتك – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية المحروقة، ومن…

أكمل القراءة »

هل تعانى من آلام أسفل الظهر بسبب الإمساك؟.. هذه طرق الوقاية – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، يركز الناس عادة على آلام المعدة وحركات الأمعاء، ولكن آلام…

أكمل القراءة »

لو بتنسى اللى بتقوله وأنت بتتكلم.. احذر هذه علامة على بعض الأمراض – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» نسيان الكلمات أثناء الحديث مع الآخرين أمر يتعرض له بعض الأشخاص ويسبب لهم إحراجاً شديداً، وفي هذا التقرير…

أكمل القراءة »

للحفاظ على صحة الكبد أضف هذه الأعشاب والتوابل لنظامك الغذائى – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» يمكن لمجموعة من العوامل البيئية ونمط الحياة أن تضر بصحة الكبد. يمكن أن تؤثر الخيارات الغذائية السيئة، وقلة…

أكمل القراءة »

احذر.. هذه العلامات المبكرة قد تكون إشارة على اضطراب ثنائي القطب – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية تتميز بتقلبات مزاجية شديدة تشمل ارتفاعات عاطفية (هوس) وانخفاضات عاطفية (اكتئاب).…

أكمل القراءة »

كيف تساعد إضافة هذه التوابل إلى القهوة السوداء في إنقاص الوزن بسرعة؟ – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» القهوة السوداء، المعروفة بفوائدها الصحية المحتملة ودورها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، هي خيار شائع لأولئك الذين يتطلعون…

أكمل القراءة »

استشارى يوضح: فى هذه الحالات لا تتناول الأوميجا 3 – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» ومن المعروف أن تناول حبوب أوميجا 3 صحي، فهي مضادة للالتهابات، وتساهم في تحسين الجهاز العصبي وتقوية مشيمة…

أكمل القراءة »