نصائح
- الصحة والمرأة
هل تعاني من رائحة الفم الكريهة بشكل مستمر؟ 6 نصائح تعالج المشكلة
القاهرة: «السفير» يعد التعامل مع رائحة الفم الكريهة أمرًا محرجًا، حيث يعاني 25% من الأشخاص حول العالم من رائحة الفم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو نحيف وبتعاني من دهون في البطن.. نصائح للتخلص منها
القاهرة: «السفير» إذا كانت هناك دهون عنيدة لا يبدو أنها تترك جسمك على الرغم من العديد من التمارين ، فهي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا تتفاقم أعراض الارتجاع المريئى فى الشتاء؟ نصائح مهمة
القاهرة: «السفير» الارتجاع الحمضي، أو مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، هو حالة يعاني منها الكثير من الأشخاص، وقد يشكو بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح فعالة للتخلص من تغيرات الصوت بعد أدوار البرد والتهاب الحنجرة
القاهرة: «السفير» من الممكن فقدان أو بحة في الصوت أو تغير في الصوت بعد نزلات البرد والأنفلونزا أو مراحل التهابات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ازاى تقوّم السلوك العنيف لدى ابنك.. نصائح مهمة وعلامات لا تتجاهلها
القاهرة: «السفير» الغضب عند الأطفال هو سلوك طبيعي قد يظهر في مراحل النمو المختلفة، وهو تعبير عن مشاعر الإحباط أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو حامل وميعاد ولادتك في الشتا.. نصائح ذهبية لصحتك وصحة المولود
القاهرة: «السفير» انخفاض درجات الحرارة في الشتاء قد يؤثر على الأم الحامل والجنين. من المؤكد أن درجات الحرارة المنخفضة والطقس…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
في الشتاء.. نصائح للحماية من نوروفيروس وكورونا والمخلوى
القاهرة: «السفير» في فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد أو الأنفلونزا أو فيروس كورونا أو النوروفيروس. ويعتقد العلماء أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 نصائح مهمة لتجنب انتشار فيروس hmpv
القاهرة: «السفير» وعلى الرغم من أن فيروس HMPV ليس جديدا، إلا أن ظهوره مرة أخرى يتطلب جهودا وقائية متواصلة، حيث…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
إزاى تتعامل مع تفاوت درجات الحرارة نهار وليلا فى الشتاء.. نصائح صحية
القاهرة: «السفير» في هذه الأيام من فصل الشتاء، نشهد تقلبات في درجات الحرارة ليلا ونهارا. قد يكون الطقس مشمساً ودافئاً…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عضمك بيوجعك.. نصائح فعالة فى الشتاء للوقاية من تيبس العضلات
القاهرة: «السفير» نصائح صحية في فصل الشتاء للوقاية من تصلب العضلات الذي يصيب الكثير منا خلاله الطقس البارد ومع الشعور…
أكمل القراءة »