لو
- الصحة والمرأة
لمريض السكر.. ماذا يحدث لو تناولت ماء البامية على معدة فارغة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» البامية من أكثر الخضروات فائدة ويحبها الكثيرون، فهي تقدم العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها علاج مرض السكري.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بترضعي طبيعي.. دليل الأم للنظافة المثالية ونصائح لحماية صحة طفلك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الرضاعة الطبيعية أمر ضروري لصحة الأم والطفل، وهناك العديد من النصائح التي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو مكنتش مريض ضغط.. فوائد غير متوقعة لتناول قطعتي مخلل يوميا منها فقدان الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المخللات هي واحدة من أفضل الطرق لتعزيز نكهة الطعام، ومع ذلك، وفقًا للخبراء، فهي مليئة أيضًا بالفوائد الصحية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من القولون العصبى.. الحل فى هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة شائعة جدًا يعاني منها كثير من الناس. الصعوبة الرئيسية التي يواجهها الأشخاص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت شخص عصبي.. ماذا يحدث فى أعضاء جسمك بسبب هذه النوبات؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» العصبية والتوتر من الأمور التي تسبب الشعور الدائم بالذعر، وهذه المشاعر السلبية تزيد من فرص التعرض لمشاكل صحية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كترها مش صحى.. مشكلات صحية فى انتظارك لو أكلت الكثير من بذور الشيا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اكتسبت بذور الشيا مؤخرًا شعبية هائلة بين العديد من الأفراد المهتمين بالصحة بسبب قيمتها الغذائية الغنية. فهي مليئة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حصوة المرارة.. استشارى يقدم نصائح للتعامل معها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر المرارة من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، وعند تعرضها لأي مشكلة فإن ذلك يسبب ظهور أعراض وآلام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عامل دايت.. وجبات خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن تناول كميات مثالية من البروتين يوميًا قد يفيد صحتك بعدة طرق. فالوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين تملأك ويمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حرقة المعدة.. قائمة أطعمة تساعد فى العلاج وأخرى ابتعد عنها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» حرقة المعدة هي ألم حارق في الصدر يحدث عادة بعد تناول الطعام. يمكن أن يحدث هذا عندما تعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك تكيس مبايض.. تجنبي هذه الأطعمة التى تزيد الأعراض سوءًا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب هرموني يؤثر على ملايين النساء في جميع أنحاء العالم، مما يعطل حياتهن…
أكمل القراءة »
