صحة
- الصحة والمرأة
8 طرق للحفاظ على صحة قلبك.. منها الحفاظ على وزن صحى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد تجعلك بعض العوامل، مثل العوامل الوراثية، أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ولكن أفضل طريقة لتجنب مشاكل القلب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بتحب الجري؟.. نصائح للحفاظ على صحة الركبة وتجنب تعرضها للمضاعفات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون الجري أحد أبسط التمارين وأكثرها فعالية والتي تقدم فوائد صحية متعددة، بما في ذلك تحسين…
أكمل القراءة » - عاجل
صحة غزة: ارتفاع حصيلة قتلى القصف الإسرائيلي للقطاع إلى 40223 شخصا
القاهرة: «السفير» وأعلنت وزارة الصحة في غزة أن حصيلة الشهداء جراء القصف الإسرائيلي على القطاع منذ السابع من أكتوبر/تشرين الأول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح للحوامل للحفاظ على صحة العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تحتاج المرأة الحامل إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العظام، ويورد تقرير موقع WebMD نصائح مهمة يجب اتباعها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للحفاظ على صحة الكبد أضف هذه الأعشاب والتوابل لنظامك الغذائى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن لمجموعة من العوامل البيئية ونمط الحياة أن تضر بصحة الكبد. يمكن أن تؤثر الخيارات الغذائية السيئة، وقلة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احمى طفلك من الإنترنت.. هل يؤثر التحديق في شاشة الهاتف على صحة الجلد؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن التحديق في شاشة هاتفك قد يؤثر بشكل كبير على صحتك وصحة طفلك، من آلام الظهر والتأثير على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
قربت على الخمسين.. حافظ على صحة عظامك بهذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يصبح الحفاظ على قوة العظام أكثر أهمية مع تقدمنا في السن، وخاصة في أواخر الأربعينيات وأوائل الخمسينيات من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة غنية بالبروتين ستحافظ على صحة قلبك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن تزايد مضاعفات أمراض القلب لدى الرجال والنساء يسلط الضوء على الحاجة الملحة لمعالجة هذه المشكلة الصحية العالمية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تقوى العضلات وتحسن صحة القلب.. فوائد رياضة الدراجات – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ركوب الدراجات هو نشاط يجب على الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على نشاطهم البدني أن يمارسوه. وعلى عكس…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيفية الحفاظ على صحة الفم.. نصائح لكل مرحلة من مراحل الحياة
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعتقد أن الحفاظ على صحة الفم الجيدة لا يفيد إلا أسنانك ويجعلها تبدو لامعة، فأنت مخطئ.…
أكمل القراءة »
