بسيطة
- الصحة والمرأة
نصائح بسيطة للأشخاص فوق سن الـ40 للوقاية من أمراض القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا ضروريًا بمجرد بلوغك سن الأربعين، حيث يمكن أن يبدأ القلب، وهو عضو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عايز تبقى إيجابى.. 7 طرق بسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك وتحسين حالتك المزاجية
القاهرة: «السفير» إن مفهوم التفكير الإيجابي، على الرغم من استخفاف الكثيرين به، مدعوم بدراسات علمية تثبت فوائده للصحة العقلية والجسدية.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحمى نفسك من الأمراض التنفسية بطرق بسيطة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أمراض الجهاز التنفسي من الأمراض الشائعة، وتختلف هذه الأمراض من حيث شدتها ونوعها، ومنها الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو طفلك بيعاني من السمنة.. أنشطة بدنية بسيطة للحفاظ على لياقته – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» النشاط البدني ضروري للأطفال للمساعدة في تحسين الصحة العامة والنمو والتطور. تجمع روتينات اللياقة البدنية البسيطة في حياة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تمارين ساق بسيطة تساعد على خفض ضغط الدم بشكل طبيعي – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية خطيرة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. فهو يزيد بشكل كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاجات منزلية فعّالة للحروق الطفيفة.. حلول بسيطة لتسكينها وعلاجها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الحروق، سواء كانت ناجمة عن حوادث الطهي أو التعرض لأشعة الشمس، هي إصابة منزلية شائعة. وبينما تتطلب الحروق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لماذا تظهر الحبوب فى الجسم ونصائح بسيطة لعلاجها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا يظهر حب الشباب على الوجه فقط، بل قد يظهر في مناطق مختلفة من الجسم، وهو عبارة عن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح بسيطة للحفاظ على ضغط العين تحت السيطرة – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» هل تعلم أن ارتفاع ضغط العين قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات إذا لم يتم علاجه؟ يشير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بدائل بسيطة هتساعدك فى تعزيز عادات الأكل الصحى لطفك – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» لقد أدى ظهور الأطعمة شديدة المعالجة التي يمكن الحصول عليها وبأسعار معقولة إلى ترسيخ عادات الأكل السيئة،…
أكمل القراءة » - منوعات
مين شاف فيديوهاتك على فيس بوك؟ حيل بسيطة لاكتشاف ذلك
هل تساءلت يومًا من يشاهد مقاطع الفيديو الخاصة بك على Facebook؟ يمكن أن تؤثر المشاهدات والمشاركات على مقاطع الفيديو على…
أكمل القراءة »
