هذه

تحميك من الخرف والسرطان وأمراض القلب.. اعرف فوائد تناول هذه الفاكهة يوميًا – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» من بين الفواكه اللذيذة التي يمكن لمرضى السكر تناولها دون القلق بشأن ارتفاع مستويات السكر في الدم هي…

أكمل القراءة »

لو عايش بكلية واحدة.. لا تصدق هذه الخرافات – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» الكلى هي أعضاء حيوية تؤدي وظائف أساسية تحافظ على صحتنا. وفي حين أن معظم الناس لديهم كليتان، فإن…

أكمل القراءة »

هذه العلامات تشير إلى أن طفلك مدمن ألعاب إلكترونية ونصائح للعلاج – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» أصبح إدمان الألعاب بين المراهقين مشكلة كبيرة، وقد أثر على جوانب أخرى من حياتهم. إدمان ألعاب الفيديو هو…

أكمل القراءة »

لو بتعانى من مقاومة الأنسولين.. تناول هذه الأطعمة على معدة فارغة – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» إن بدء يومك بالأطعمة الصحيحة يمكن أن يكون له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم، وهنا بعض…

أكمل القراءة »

مش كله أضرار.. هذه فوائد السمن الطبيعي والكميات المسموح بتناولها – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» ليس كل السمن والدهون ضارة، وهذا ما أكده تقرير نشر على موقع إنديا تايمز، مؤكداً أن السمن يمكن…

أكمل القراءة »

هذه الضوابط اتبعها قبل تعاملك مع حديثي الولادة لحمايته من العدوى – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» الطفل حديث الولادة هو الأكثر عرضة للإصابة وانتقال أي نوع من الأمراض، وقد تجعلنا سعادتنا بالمولود الجديد عاجزين…

أكمل القراءة »

هل تمشي حافي القدمين في الصيف؟.. احترس من هذه المخاطر – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» في الأيام الحارة الذهاب إلى الشاطئ والمشي على الرمال الساخنة دون ارتداء أي حذاء في قدميك، هذه الأشياء…

أكمل القراءة »

احتشاء عضلة القلب.. هذه العوامل قد تزيد خطر إصابتك بهذه الحالة – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» احتشاء عضلة القلب هو الاسم الطبي للنوبة القلبية. إنه حالة تهدد الحياة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى…

أكمل القراءة »

الهيئة الصحية البريطانية توصى بالحد من هذه الأطعمة.. تسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» إن التعامل مع ارتفاع نسبة الكوليسترول يعني وجود كمية كبيرة من المواد الدهنية في مجرى الدم. وبمرور الوقت،…

أكمل القراءة »

كيف يمكن أن تساعدك هذه التمارين فى حرق الدهون؟ – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» إن خسارة دهون الجسم هي هدف شائع في مجال اللياقة البدنية، ولكن أفضل طريقة لتحقيقه غالبًا ما تكون…

أكمل القراءة »