نصائح
- الصحة والمرأة
نصائح لإدارة مرض السكرى بشكل فعال للوقاية من خطر السكتة الدماغية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد مرض السكري حالة صحية خطيرة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وهو السبب الرئيسي للإعاقة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتلبسى عدسات لاصقة.. نصائح للوقاية من تلف ومشاكل العين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» توفر العدسات اللاصقة الراحة والوضوح لملايين الأشخاص حول العالم، ولكن العناية غير السليمة بها قد تؤدي إلى مشاكل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح وإرشادات فعالة لتحسين جودة النوم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» النوم هو أحد ركائز نمط الحياة الصحي، فهو بمثابة زر إعادة ضبط للجسم، فخلال النوم يخضع الجسم لعملية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 نصائح للوقاية من الإصابة بسرطان الثدى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تتزايد حالات الإصابة بسرطان الثدي بمعدل مذهل. ووجد تقرير صادر عن لجنة لانسيت لسرطان الثدي أن حالات الإصابة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح لمكافحة هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، إلا أنه قد يكون له تأثير كبير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح بسيطة للحفاظ على ضغط العين تحت السيطرة – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» هل تعلم أن ارتفاع ضغط العين قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات إذا لم يتم علاجه؟ يشير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو مامى جديدة.. نصائح فعالة تساعدك في تفادى اكتئاب ما بعد الولادة – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» الاكتئاب بعد الولادة هو شكل حاد من أشكال الاكتئاب الذي يحدث بعد الولادة، ويتميز بمشاعر الحزن الشديد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 نصائح للتغلب على اضطرابات النوم المرتبطة بانقطاع الطمث – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» تعتبر اضطرابات النوم الشديدة التي تصيب العديد من النساء شائعة خلال مراحل مختلفة من حياتهن نتيجة لاضطرابات…
أكمل القراءة » - تقنية
CrowdStrike المسئول عن عطل مايكروسوفت يقدم 4 نصائح للمستمرين بالعطل
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» تسبب برنامج CrowdStrike، وهو برنامج أمان لنقاط النهاية، في انقطاع عالمي كبير لخدمات Microsoft، بما في ذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح الخبراء وماسكات تعرفك كيفية العناية بالجسم وتفتيحه
نحن، غالبية النساء، نركز في كثير من الأحيان على بشرة وجوهنا وغالباً ما نتجاهل بشرة أجسادنا. قد نعتقد أن العناية…
أكمل القراءة »
