نصائح
- الصحة والمرأة
أستاذ جراحة قلب يقدم نصائح فعالة لمريض السكر للوقاية من مشكلات القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن جميع الأمراض المزمنة مترابطة بشكل وثيق، فعندما يشكو أحد أعضاء الجسم تتأثر بقية الأعضاء، ولا يمكننا فصل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح للحوامل للحفاظ على صحة العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تحتاج المرأة الحامل إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب مشاكل العظام، ويورد تقرير موقع WebMD نصائح مهمة يجب اتباعها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح بسيطة للأشخاص فوق سن الـ40 للوقاية من أمراض القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على صحة القلب أمرًا ضروريًا بمجرد بلوغك سن الأربعين، حيث يمكن أن يبدأ القلب، وهو عضو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح غذائية للتعافى من جدرى القرود.. حافظ على رطوبتك وتناول البروبيوتيك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وتشهد جمهورية الكونغو الديمقراطية وأجزاء أخرى من وسط وشرق أفريقيا وكذلك دول مثل الفلبين والسويد وباكستان ارتفاعا في…
أكمل القراءة » - تقنية
خلى بالك قبل نشر أى صور على السوشيال ميديا؟.. نصائح مهمة يجب مراعاتها
القاهرة: «السفير» ربما يكون النشر عبر الإنترنت هو الطريقة الأكثر أهمية للتواصل مع الآخرين، ومشاركة الصور على وجه الخصوص تساعد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل كثرة تعرض الطفل للإنترنت يصيبه بالخرف الرقمى؟.. نصائح للحماية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يشير مصطلح “الخرف الرقمي” إلى مشاكل الذاكرة والتدهور المعرفي الناجم عن الإفراط في الاعتماد على الإنترنت. ونظرًا للزيادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تعانى من مشكلة في الركبة؟.. 5 نصائح أثناء المشى للوقاية من أي مخاطر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي يقوي العضلات التي تدعم ركبتيك، ويحسن المرونة، ويمكن أن يساعد في إدارة الوزن. غالبًا ما يجد الأشخاص…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشارى تغذية تقدم نصائح لمرضى مقاومة الأنسولين.. منها احذر الجوع المستمر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارية طب الأسرة والتغذية العلاجية، إن مقاومة الأنسولين هي مرض العصر الذي يسبب ويصاحب…
أكمل القراءة » - تقنية
كيفية الحفاظ على أمان أطفالك على الإنترنت.. نصائح مهمة
القاهرة: «السفير» يحتاج الأطفال إلى أن يكونوا آمنين أثناء استخدام التطبيقات والألعاب الجديدة، ويجب على المنصات الإلكترونية أن توضح كيف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتفكر تعمل دايت.. 6 نصائح هتساعدك تبدأ صح وتعزز جهودك فى إنقاص وزنك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هناك استراتيجيات مختلفة لفقدان الوزن بشكل صحي، ولكن لا يوجد حل واحد يناسب الجميع. تعتمد الطريقة التي تناسبك…
أكمل القراءة »
