منها
- الصحة والمرأة
9 أضرار لاستخدام الهاتف قبل النوم.. منها اضطرابات النوم
القاهرة: «السفير» قد يؤثر استخدام هاتفك قبل الذهاب إلى السرير سلبًا على جودة نومك وصحتك العامة بسبب الضوء الأزرق المنبعث…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علامات نقص التغذية على أظافرك وبشرتك وشعرك ويحذر منها الأطباء
القاهرة: «السفير» يؤدي عدم تناول نظام غذائي صحي ومغذي بشكل صحيح إلى نقص مختلف في المعادن الأساسية مثل الفيتامينات والبروتين…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اليوم العالمى للسكتة الدماغية.. نصائح لتحسين صحة الدماغ والوقاية منها
القاهرة: «السفير» يحتفل العالم باليوم العالمي للسكتة الدماغية في 29 أكتوبر من كل عام لرفع مستوى الوعي بالسكتات الدماغية وأسبابها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المكملات الغذائية لعلاج الاكتئاب.. منها الزنك وأوميجا 3
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من اكتئاب خفيف أو حالات ذات صلة مثل الاضطراب العاطفي الموسمي، فقد تم اختبار بعض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الإفراط فى مشروبات الكافيين.. 6 علامات تنبهك لضرورة التقليل منها
القاهرة: «السفير» تعتبر مشروبات الكافيين، مثل القهوة والشاي وغيرها، من المشروبات الشائعة التي يشربها معظم الناس بشكل يومي ومنتظم. إنها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
محفزات تزيد من شدة الصداع النصفى.. منها الإجهاد
القاهرة: «السفير» الصداع النصفي هو صداع شديد يصاحبه ألم خفقان شديد أو إحساس بالنبض، عادة على جانب واحد من الرأس،…
أكمل القراءة » - تقنية
ما تفرحش بيها.. مخاطر شبكات الـ Wi-Fi العامة وكيفية حماية نفسك منها؟
القاهرة: «السفير» مع انتشار الإنترنت في كل مكان، أصبحت الشبكات اللاسلكية العامة “الواي فاي” وسيلة شائعة للاتصال بالإنترنت، خاصة في…
أكمل القراءة » - تقنية
كيف تكتشف الروابط الخبيثة؟.. احذر منها قبل الضغط عليها
القاهرة: «السفير» في عالم الإنترنت، تتزايد الهجمات الإلكترونية التي تعتمد على الروابط الضارة باعتبارها إحدى أكثر الطرق شيوعًا لخداع المستخدمين،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
منها الصدفية.. كيف تتجنب تأثير الأمراض الجلدية المزمنة على الصحة النفسية؟
القاهرة: «السفير» الصدفية هي حالة جلدية، وهي اضطراب مزمن في المناعة الذاتية يسبب بقع حمراء متقشرة على الجلد. ومع ذلك،…
أكمل القراءة » - تقنية
ميتا تستهدف 43 دولة فى الشرق الأوسط لإطلاق Meta AI منها مصر والسعودية
القاهرة: «السفير» أعلنت شركة Meta AI عن توفر مساعدها الذكي Meta AI في المزيد من المناطق. أعلن الرئيس التنفيذي للشركة،…
أكمل القراءة »
