لو
- الصحة والمرأة
لو ما بتحبش الكافيين.. بدائل فنجان القهوة اظبط دماغك واشربها صباحا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يدرك الكثير من الناس المخاطر التي قد يشكلها الكافيين. فاستهلاك الكافيين قد يرفع ضغط الدم، ويساهم في زيادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خللى بالك.. لو عندك آلام فى المفاصل 5 علامات تدلك على الإصابة بهشاشة العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام مرض متعدد العوامل. وتشمل بعض العوامل المهمة تاريخ الإصابة بالمفاصل أو الإفراط في استخدامها، والتقدم في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خطوات مهمة لو هتعمل أشعة رنين مغناطيسي.. منها كيف تتجنب الخوف؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد التصوير بالرنين المغناطيسي إجراء طبيًا مهمًا يساعد في تصوير الأعضاء الداخلية للجسم بشكل تفصيلي، ويساعد في اكتشاف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للستات.. لو بتحسى بغثيان قبل الدورة الشهرية تناولى هذه الأطعمة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الغثيان قبل الدورة الشهرية من الأعراض الشائعة التي تعاني منها الكثير من النساء خلال الفترة التي تسبق الدورة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو صحتك تمام.. اعرف كمية تناول حلوى المولد بدون أضرار – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في يوم الاحتفال بالمولد النبوي الشريف يعتبر تناول حلويات المولد من أهم الطقوس المرتبطة به، حيث يعتبر الفول…
أكمل القراءة » - تقنية
لو اشتريت ايفون 16.. تعرف على محتويات "العلبة"
القاهرة: «السفير» كشفت شركة أبل عن هواتف آيفون 2024 في حدث Glowtime، وتتضمن السلسلة iPhone 16 وiPhone 16 Plus وiPhone…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو أنت دايمًا عصبى.. تعرف على طرق الوقاية والعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» العصابية هي سمة شخصية يمكن أن تسبب عدم الاستقرار العاطفي والمشاعر السلبية مثل الانفعال والقلق والشك الذاتي والاكتئاب.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل أحلام اليقظة مفيدة؟.. استشارى يوضح إزاى تتخلص منها لو سببت لك مشاكل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أحلام اليقظة هي سلوك يقضي فيه الشخص قدرًا مفرطًا من الوقت في الحلم، وغالبًا ما يستسلم لخياله. وعادةً…
أكمل القراءة » - تقنية
لو الكمبيوتر بيهنج.. 7 نصائح للتخلص من المشكلة
القاهرة: «السفير» يعاني العديد من المستخدمين من مشكلة بطء الحاسوب، والتي تحدث غالبًا نتيجة استهلاك موارد الجهاز مثل المعالج والذاكرة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للأمهات لو هتفطمي طفلك.. احمِ نفسك من الاكتئاب بهذه النصائح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد تعاني بعض النساء من الاكتئاب بعد فطام أطفالهن، مما يسبب لها عدم الاستقرار العاطفي، وهو من المضاعفات…
أكمل القراءة »
