فوائد
- الصحة والمرأة
هيساعدك على الترطيب وفقدان الوزن.. فوائد صحية لتناول هذا المشروب فى الصباح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يُعرف الصبار بخصائصه الطبية ويستخدم لعلاج معظم المشاكل الصحية. فوائد هذا النبات تفوق فوائد الأعشاب والنباتات الأخرى. إحدى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد الكمادات الساخنة لتخفيف الألم.. اعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تتعدد أنواع الكمادات وأشكالها، فمنها الباردة ومنها الساخنة، وجميعنا نعلم فوائد الكمادات الباردة في خفض درجة حرارة الجسم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد غير متوقعة لأوميجا 3.. تمنع تساقط الشعر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن الدهون ترتبط منذ فترة طويلة بزيادة الوزن وأمراض القلب، إلا أن بعض الدهون ضرورية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 فوائد لقضاء الوقت فى الطبيعة والحدائق.. يعزز الصحة البدنية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في أيامنا هذه، مع الحياة المزدحمة وساعات العمل الطويلة، من المهم إيجاد الوقت لقضائه في الطبيعة، من أجل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 فوائد لمزيج التفاح مع القرفة.. لصحة الجسم وفقدان الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» العصائر هي دائما خيار صحي ومفيد، العصائر، وخاصة العصائر التي تحتوي على خليط من الخضار والفواكه والتوابل وغيرها،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 فوائد صحية للكمثرى.. أبرزها تنظيم ضغط الدم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الكمثرى من الفواكه ذات الطعم المميز واللذيذ، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة المهمة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عالي القيمة الغذائية.. اعرف فوائد سمك الماكريل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الأسماك بشكل عام هي الخيار الأمثل والأفضل للتمتع بصحة جيدة ووزن مثالي وأعصاب قوية، بالإضافة إلى الحصول على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
المشى السريع فى المكان.. 5 فوائد للمفاصل والغضاريف وأكثر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» المشي بسرعة في المكان، هذه الرياضة البسيطة التي يمكنك ممارستها في المنزل أمام التلفاز، أو في الهواء الطلق،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تعرف على فوائد البروتين النباتى وأفضل مصادره – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» البروتين هو عنصر غذائي أساسي لبناء وإصلاح الأنسجة، وصنع الإنزيمات، وتعزيز المناعة. وهو ضروري لنمو العضلات، والطاقة، والصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
8 فوائد للتدريب المتنوع يجب أن تعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يقدم التدريب المتنوع العديد من الفوائد للأشخاص الذين يعملون في مجالات مختلفة، وليس فقط الرياضة. فهو يجمع بين…
أكمل القراءة »
