صحتك
- الصحة والمرأة
مكملات غذائية للحفاظ على صحتك.. متى تكون ضرورة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن تناول المكملات الغذائية إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يعزز الصحة في بعض الحالات، وخاصة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر الصيام المتقطع بالسلب على صحتك؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أصبح الصيام المتقطع شائعًا بشكل متزايد كتقنية لفقدان الوزن وتحسين الصحة. وعلى الرغم من شعبيته المتزايدة، فمن المهم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 طرق يمكن أن يساعدك بها الامتنان على تعزيز صحتك العقلية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الامتنان يمكن أن يعزز صحتك. إن الطريقة التي تنظر بها إلى الحياة من حولك، سواء كانت سلبية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف مخاطر ارتفاع رطوبة الجو على صحتك.. إزاى تتغلب عليها؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعرف الكثير من الناس مخاطر ارتفاع درجات الحرارة على الصحة العامة، وأنها قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر مرض الكبد الدهنى على صحتك النفسية؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون لمرض الكبد الدهني تأثيرات كبيرة على الصحة العقلية، حيث يؤثر على جوانب مختلفة من الصحة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أخطاء شائعة لشرب القهوة تضر صحتك.. ما الطريقة الصحيحة لتناولها؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن لفنجان ساخن من القهوة أن يضفي البهجة على يومك ويحسن مزاجك، وقد أثبتت الأبحاث فوائدها العديدة. حتى…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر عمرك على صحتك الإنجابية؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما نتحدث عن الساعة البيولوجية، ينصب التركيز غالبًا على النساء وجداول الخصوبة الخاصة بهن. ومع ذلك، تسلط الأبحاث…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 خطوات سهلة لتحسين صحتك النفسية والتغلب على مشاعر الغيرة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» قد يشعر بعض الأشخاص بمشاعر سلبية لا يستطيعون السيطرة عليها، مثل الغيرة والكراهية. هذا الشعور المزعج بالرغبة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحافظ على صحتك وذاكرتك قبل أن تصل لعمر الثمانين.. بايدن مثالا – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» أعلن الرئيس الأمريكي جو بايدن (81 عاما)، أكبر رئيس أمريكي سنا على الإطلاق، انسحابه من سباق إعادة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أضف هذه العادات لروتينك اليومى.. هتجدد شبابك وتحسن صحتك – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» لقد أثبت العلم أن اتباع ممارسات معينة في نمط الحياة يمكن أن يساعد في الحفاظ على المظهر…
أكمل القراءة »
