صحة

مش بس هتخس.. تناول هذا المشروب فى الصباح لتعزيز المناعة وتحسين صحة القلب – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يساعدك فقط على البقاء نشيطًا، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وأيضك.…

أكمل القراءة »

تقرير يوضح تأثير التدريبات الشاقة فى الجيم على صحة القلب – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» يعتقد الكثير من الناس أن ممارسة التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية مرادفة للياقة البدنية والصحة، ومع ذلك،…

أكمل القراءة »

كيف يمكن أن يساعدك الكركم فى دعم صحة الكبد والوقاية من التليف؟ – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» في مرض الكبد الدهني، تتراكم الدهون الزائدة في خلايا الكبد، غالبًا بسبب عوامل مثل السمنة أو بعض الأدوية.…

أكمل القراءة »

7 أسباب لغسل زجاجة المياه يوميًا من أجل صحة أفضل – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» إن غسل زجاجة الماء الخاصة بك يوميًا يعد خطوة أساسية للحفاظ على صحتك، وهذا ما سنتعرف عليه وفقًا…

أكمل القراءة »

أفضل 5 مشروبات للسيطرة على تدهور صحة القلب – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» يموت أكثر من 17 مليون شخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام، مما يجعل أمراض القلب السبب…

أكمل القراءة »

عزز صحة قلبك بهذه التمارين الرياضية – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» أظهرت دراسة جديدة نشرت في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise أن رفع الأثقال لمدة تقل…

أكمل القراءة »

كيف يؤثر نقص فيتامين د على صحة الأسنان؟ – اليوم السابع

القاهرة: «السفير» يلعب فيتامين د، الذي يُطلق عليه غالبًا “فيتامين أشعة الشمس”، دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة. وفي…

أكمل القراءة »