تناول
- الصحة والمرأة
هل تناول الحليب في الصباح أكثر صحة من الليل؟ اعرف التوقيت المناسب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن حيوية، بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس هتخس.. تناول هذا المشروب فى الصباح لتعزيز المناعة وتحسين صحة القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يساعدك فقط على البقاء نشيطًا، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وأيضك.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك رغبة شديدة فى تناول الحلويات.. طرق طبيعية للتخلص منها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحسين صحتك أو موازنة إنتاج الأنسولين الطبيعي في جسمك، فإن اتباع نظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول هذا المشروب في الصباح.. يعزز مناعتك ويطرد السموم من جسمك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن شرب ماء الثوم في الصباح يعد طريقة بسيطة وفعالة لجني فوائد هذا النوع من التوابل. قد تبدو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول الألياف دون انتفاخ بعدة نصائح.. اعرفها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد تناول نظام غذائي غني بالألياف مفيدًا للحفاظ على صحة الأمعاء ومنع الإمساك. وفي هذا الصدد، يقدم التقرير…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعد تناول الحليب مرضى السكري؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يتطلب علاج مرض السكري توازنًا دقيقًا بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة والأدوية، وتشير الأبحاث إلى أن الحليب يمكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
التعرق المفرط للأطفال أثناء تناول الطعام.. اعرف الأسباب وطرق العلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» غالبًا ما يلاحظ الآباء تعرق أطفالهم أثناء تناول الطعام، وفي حين أن التعرق قد يكون استجابة فسيولوجية طبيعية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء الدافئ مع الملح يوميا في الصباح؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» شرب الماء الدافئ مع الملح في الصباح على الريق من العادات الشائعة قديماً، وهو علاج قوي للعديد من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول هذا المشروب قبل النوم.. يخفف السعال ويعزز الهدوء والاسترخاء – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا يوجد علاج فوري يمكنه إصلاح التوتر والإجهاد على الفور، والذي يحدث غالبًا بسبب التعرض الطويل للشاشات، أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل قلة تناول الطعام تخلصك من الوزن الزائد؟ نتائج عكسية لا تتوقعها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يلجأ بعض الأشخاص إلى عدم تناول الطعام لإنقاص الوزن، لكن هذا ليس الحل الصحي. يقدم التقرير المنشور على…
أكمل القراءة »
