السابع
- الصحة والمرأة
أسباب تجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بجدرى القرود.. طرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أثارت التقارير عن ارتفاع حالات الإصابة بجدري القرود مخاوف في مختلف أنحاء العالم. وأعلنت منظمة الصحة العالمية مؤخرًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بتعانى من حرقة المعدة.. قائمة أطعمة تساعد فى العلاج وأخرى ابتعد عنها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» حرقة المعدة هي ألم حارق في الصدر يحدث عادة بعد تناول الطعام. يمكن أن يحدث هذا عندما تعاني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الحليب على معدة فارغة؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» على الرغم من أن الحليب يحتوي على عناصر غذائية أساسية مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين د، والتي يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس الحليب.. أطعمة غنية بالكالسيوم للحفاظ على العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام هو مرض فقدان العظام حيث تصبح العظام ضعيفة للغاية ويزداد خطر الإصابة بالكسور بشكل كبير. يؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
استشارى تغذية يوضح كيف يؤثر تجميد الأطعمة على قيمتها الغذائية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» عندما يتعلق الأمر بالقيمة الغذائية للطعام، فإن طريقة تخزينه يمكن أن تحدث فرقًا. هناك بعض الأطعمة التي عند…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح وأطعمة تقى من الإصابة بنقص الحديد أثناء الحيض – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لطالما كانت فترة الحيض من أكثر الفترات حساسية لدى كل فتاة وامرأة، حيث تعاني الكثير من النساء من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظ على صحة أسنانك واحمِ صحتك من الأمراض بـ10 نصائح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» صحة جسمك تبدأ بالحفاظ على أسنانك.. هذا ما أثبتته العديد من الدراسات الطبية، ولذلك يجب اتباع بعض الخطوات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ابعد عن القهوة.. ابدأ يومك بهذه الأعشاب البدلية للكافيين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لكل شخص طقوس صباحية يتبعها، سواء كان ذلك الاستيقاظ والذهاب إلى الشرفة لجلسة تأمل، أو ارتداء حذاء المشي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عالي القيمة الغذائية.. اعرف فوائد سمك الماكريل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الأسماك بشكل عام هي الخيار الأمثل والأفضل للتمتع بصحة جيدة ووزن مثالي وأعصاب قوية، بالإضافة إلى الحصول على…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 تمارين قوية تساهم فى علاج الكبد الدهنى بشكل طبيعى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الكبد الدهني هو حالة صحية خطيرة تتميز بالتراكم المفرط للدهون في الكبد، مما يؤدي إلى مخاطر صحية أخرى.…
أكمل القراءة »
