أفضل

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن؟ نصائح صحية

القاهرة: «السفير» فحص وزنك في الوقت المناسب يعطي القراءة الأكثر دقة، ووفقا لخبراء الصحة، هناك توقيت مناسب لقياس الوزن وتجنب…

أكمل القراءة »

للأمهات.. أفضل وأسوأ المشروبات لصحة طفلك

القاهرة: «السفير» ومن المهم الحذر مما يتناوله الأطفال من نظامهم الغذائي من أجل تقوية جهاز المناعة لديهم، خاصة أنه أضعف…

أكمل القراءة »

أفضل نمط حياة للوقاية من السرطان.. احم نفسك بهذه النصائح

القاهرة: «السفير» تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أنه يمكن الوقاية من ما بين 30 إلى 50 بالمائة من جميع…

أكمل القراءة »

استشارى: لهذه الأسباب النظام الغذائى والرياضى أفضل من حقن التخسيس

القاهرة: «السفير» يعتقد الكثيرون أن حقن التخسيس المنتشرة هذه الأيام تساعد في التخلص من الوزن الزائد، لكن في الحقيقة هذه…

أكمل القراءة »

عندك نقص فى فيتامين د.. اعرف أفضل وقت لأخذ مكملاته الغذائية

القاهرة: «السفير» يعد “فيتامين أشعة الشمس” أو فيتامين د ضروريًا للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تقليل الالتهاب ودعم…

أكمل القراءة »

قللى سكريات واحرصى على هذه الأطعمة.. أفضل نظام غذائى متكامل لصحة طفلك

القاهرة: «السفير» وقالت الدكتورة جيهان فؤاد، أستاذ التغذية وعميد المعهد القومي للتغذية الأسبق، في تصريح خاص لـ”اليوم السابع” إن الحفاظ…

أكمل القراءة »