أطعمة
- الصحة والمرأة
لمرضى الصداع النصفي.. أطعمة ومشروبات تساعد في العلاج
القاهرة: «السفير» يمكن أن يؤثر الصداع النصفي على حياتك اليومية، وذلك بسبب الألم الذي يشعر به الشخص في أحد جانبي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أطعمة تعمل على توازن الهرمونات وتعزيز طاقتك أثناء العمل
القاهرة: «السفير» تلعب الهرمونات دورًا حيويًا في تنظيم المزاج والطاقة والتمثيل الغذائي والأداء اليومي العام، خاصة خلال ساعات العمل الطويلة.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطعمة غنية بالألياف لخفض مستويات السكر فى الدم
القاهرة: «السفير» تعتبر الألياف الغذائية من العناصر الغذائية الهامة ومعروفة لدعم صحة الجهاز الهضمي وفقدان الوزن. وليس هذا فحسب، بل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أطعمة لا تصلح للتخزين فى الثلاجة.. تسبب فسادها
القاهرة: «السفير» يعد تبريد الأطعمة ممارسة شائعة للحفاظ على الطعام وإطالة مدة صلاحيته، وفي حين أنه بلا شك أفضل طريقة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ضيفها إلى نظامك الغذائي .. أطعمة ومشروبات تُقلل التهاب الكبد
القاهرة: «السفير» يعد الحفاظ على صحة الكبد وعمله أمرًا بالغ الأهمية لتعزيز الصحة العامة، حيث يلعب هذا العضو الحيوي دورًا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
من نظامك الغذائي.. أطعمة تُعزز الرؤية وتحميك من فقدان البصر المرتبط بالشيخوخة
القاهرة: «السفير» الحفاظ على صحة العين أمر في غاية الأهمية، ولا يقتصر الحفاظ عليها على الذهاب لإجراء الفحوصات الطبية عند…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مع تقلبات الطقس.. أطعمة ترطب جسمك وتقوى مناعتك
القاهرة: «السفير» مع تغير الفصول، يحتاج جسمنا إلى قدر كبير من القوة للتغلب على هذه التغيرات في الطقس، مما يعرضنا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج انسداد القلب.. 5 أطعمة صفراء لخفض ارتفاع الكوليسترول
القاهرة: «السفير» ورغم أهمية الكولسترول للجسم لاستخدامه أثناء تكوين الخلايا الجديدة وتحسين وظائف الجسم، إلا أن وجوده بكميات زائدة في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أبرزها الفراولة والخضروات الورقية.. أطعمة تحميك من أضرار هذا الحمض بجسمك
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني من آلام أو التهابات في العضلات أو المفاصل، فقد تكون هذه علامات خفية على ارتفاع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احمِ نفسك من العدوى والأمراض.. 6 أطعمة غنية بالحديد تُعزز مناعتك
القاهرة: «السفير» يهدف معظمنا إلى تقوية جهاز المناعة، خاصة في موسم التقلبات الجوية، للوقاية من الالتهابات والأمراض الموسمية مثل نزلات…
أكمل القراءة »
