صحية
- الصحة والمرأة
8 عادات غير صحية تسبب الأرق.. منها قلة النشاط البدنى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تشير دورة النوم السيئة إلى النوم غير المنتظم أو غير الكافي الذي يؤثر على جودة ومدة الراحة. وقد…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول الأكل الصحى بطريقة خاطئة يعرضك لمشكلات صحية.. اعرف الطريقة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لا شك أن تناول الطعام الصحي مفيد، ولكن هناك بعض الأطعمة التي على الرغم من كونها صحية، إلا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
بدائل صحية تنعشك فى الصيف بديلة للآيس كريم والحلوى توفر السعرات الحرارية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» كشف أحد خبراء التغذية عن بدائل صحية للآيس كريم والحلويات والمشروبات الغازية السكرية يمكن تناولها أثناء موجة الحر،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تتسبب نوبات الغضب فى مشاكل صحية للقلب.. طرق الوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون للمشاعر السلبية مثل الغضب تأثير عميق، ليس فقط على صحتنا العاطفية والعقلية ولكن أيضًا على…
أكمل القراءة » - اقتصاد
خبراء البنك الدولى : فرض ضرائب صحية ذكية يفيد الصحة العامة ويدعم الاقتصاد
القاهرة: «السفير» تخيل عالما حيث الاستثمارات الاستراتيجية في الرعاية الصحية لا تنقذ الأرواح فحسب، بل تدفع أيضا النمو الاقتصادي وتبني…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث عند إضافة الكركم لهذه المكونات؟ فوائد صحية لا تحصى – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يقدم الكركم، وهو عنصر أساسي في كل مطبخ، فوائد صحية عديدة وعندما يتم تناوله مع بعض الأطعمة مثل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناوله فى الصباح.. 5 فوائد صحية لتناول الماء بالعسل – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مشروب الصباح هو المشروب الذي يتحكم في يقظتك وصحتك وانتباهك طوال اليوم، فلا يمكنك تجاهل أهمية مشروبك الصباحي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 عصائر خضروات صحية لإنقاص دهون البطن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن خسارة دهون البطن ليست عملية تتم بين عشية وضحاها، بل تتطلب الوقت والتفاني لتحقيق أهدافك الصحية، والجمع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 مشاكل صحية سببها الإفراط فى تناول البروتين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الإفراط في تناول أي شيء، حتى لو كان مفيدًا، قد يكون ضارًا بالجسم. البروتين هو عنصر غذائي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عادات صحية هتحافظ على سلامة عقلك وصحة دماغك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تزداد أهمية الحفاظ على صحتنا الإدراكية مع تقدمنا في العمر. فمثل أجسادنا، تحتاج أدمغتنا إلى رعاية واهتمام منتظمين…
أكمل القراءة »
