تناول
- الصحة والمرأة
دراسة: تجنب تناول الطعام في هذا الوقت يحميك من الإصابة بمرض السكر
القاهرة: «السفير» هناك العديد من العوامل المختلفة التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بما في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أطعمة تساعدك على التحكم برغبتك الشديدة في تناول السكر
القاهرة: «السفير» قد تنجم الرغبة الشديدة في تناول السكر عن الإجهاد أو تقلبات الطقس أو تقلبات المزاج، في حين تؤدي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يسبب تناول السكريات قبل النوم الانتفاخ؟
القاهرة: «السفير» الانتفاخ هو مشكلة هضمية شائعة يعاني منها الكثير من الناس في مراحل مختلفة من حياتهم. ويمكن أن ينجم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول فيتامين د لا يمنع التعرض لكسور العظام.. وهذه فوائده لصحتك
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن تناول فيتامين د والكالسيوم لا يقلل من خطر السقوط أو الكسور لدى كبار السن.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
امرأة تفقد الوعى بعد تناول 4 لترات من الماء فى الصباح.. اعرف الأسباب
القاهرة: «السفير» يعتبر الماء أساس الحياة، وشرب الكثير من الماء ضروري لحياة صحية، كما أنه ضروري لكي تعمل جميع أعضاء…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فقدان الشهية العصبى.. ماذا يحدث عندما يتحول تناول الطعام الصحى إلى هوس؟
القاهرة: «السفير» ورغم أنه من الجيد أن تنتبه للطعام الذي تتناوله، إلا أن الهوس غير الصحي والتعلق بتناول طعام “صحي”…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل يجب شرب الماء بعد تناول الفول السوداني؟.. تقرير يوضح
القاهرة: «السفير» إذا كنت تشرب الماء عندما تشعر بالعطش الشديد بعد تناول الفول السوداني، عليك معرفة الحقيقة وتأثير هذا الأمر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 أشياء افعلها قبل تناول وجبتك لمنع الإفراط في الطعام
القاهرة: «السفير» تشمل السلوكيات الشائعة التي قد يكون من الصعب إيقافها تناول الكثير من السعرات الحرارية على مدار اليوم أو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس بيرطب في الصيف.. اعرف فوائد تناول الزبادى في الشتاء
القاهرة: «السفير» يفترض الكثير من الناس أنه من الأفضل تناول الزبادي في فصل الصيف أو أنه في الأساس طعام صيفي،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث فى جسمك عند تناول موزة واحدة يوميا؟
القاهرة: «السفير» وتعتبر الفواكه وسيلة صحية لتلبية احتياجات الجسم من الألياف والفيتامينات وغيرها من العناصر الغذائية التي يحتاجها الإنسان في…
أكمل القراءة »
