تقدم
- الصحة والمرأة
4 طرق لتقليل خطر الإصابة بالخرف مع تقدم العمر
القاهرة: «السفير» مع التقدم في العمر، تزداد فرص الإصابة بالخرف، ومن أهم النصائح لتجنب التعرض لهذا الأمر هو الاهتمام بصحة…
أكمل القراءة » - ثقافة وفنون
- الصحة والمرأة
المشي والدايت.. سيدة تقدم تجربتها فى فقدان 23 كيلو من وزنها في 6 أشهر
القاهرة: «السفير» نادية لاجيدا خسرت 23 كيلو من وزنها خلال 6 أشهر من خلال تغيير عاداتها اليومية واتباع النصائح الصحية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة تقدم نظاما غذائيا يمنع شيخوخة الدماغ
القاهرة: «السفير» إذا كانت هناك بعض المفاتيح لمساعدتك على عيش حياة أكثر صحة، فإن القائمة تتكون من اتباع نظام غذائي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
10 كيلو فى 8 أسابيع.. خبيرة تقدم نظاما غذائيا لأيام الأسبوع لفقدان الوزن
القاهرة: «السفير» ويتطلب فقدان الوزن اتباع نهج متعدد الأوجه، مع التركيز على خلق نمط حياة صحي من خلال الموازنة بين…
أكمل القراءة » - عاجل
باكستان تدين بشدة تقدم القوات الإسرائيلية داخل الأراضي السورية
القاهرة: «السفير» أدانت باكستان بشدة العدوان الإسرائيلي على سوريا وتقدم القوات الإسرائيلية داخل الأراضي السورية. واعتبرت وزارة الخارجية الباكستانية، في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الكركم مع العسل فى الشتاء.. وصفة سحرية تقدم 9 فوائد لصحتك
القاهرة: «السفير» مزيج رائع من مكونين طبيعيين معروفين بخصائصهما الفردية. عندما يتم دمج المركب النشط في الكركم وهو الكركمين مع…
أكمل القراءة » - تقنية
خدمة Wrapped 2024 من Spotify تقدم ميزات جديدة.. تعرف عليها
القاهرة: «السفير» وصلت ميزة Spotify’s Wrapped 2024، والتي تلخص القائمة السنوية للأغاني والبودكاست التي استمعت إليها أكثر من غيرها هذا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
سيدة تقدم تجربتها بفقدان 25 كيلو من وزنها بنظام غذائى منخفض السعرات
القاهرة: «السفير» من المعروف أن تقليل عدد السعرات الحرارية في الطعام هو المفتاح الأساسي لخسارة الوزن الزائد. وفي هذا السياق،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: الزواج يؤخر شيخوخة الرجال.. والعزاب أسرع فى علامات تقدم العمر
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة العمل الاجتماعي الدولي مؤخراً أن الرجال المتزوجين يتقدمون في السن بشكل أبطأ…
أكمل القراءة »
