تؤثر

كيف تؤثر التغذية على مستويات السكر فى الدم.. نصائح وإرشادات

القاهرة: «السفير» الكربوهيدرات هي العناصر الرئيسية التي عند تناولها تتحلل إلى الجلوكوز. ومع ذلك، لا يتم إنشاء جميع الكربوهيدرات على…

أكمل القراءة »

زيادة الوزن تؤثر على مستويات السكر فى الدم.. إزاى تتخلص من الدهون

القاهرة: «السفير» زيادة الوزن، وخاصة حول البطن، يمكن أن تؤدي إلى توازن دقيق في تنظيم الأنسولين والجلوكوز في الجسم. العلاقة…

أكمل القراءة »

6 عادات يومية تدمر صحة دماغك وتسبب الزهايمر.. كيف تؤثر سماعات الأذن؟

القاهرة: «السفير» بمرور الوقت، قد تؤدي عادات نمط الحياة الحديثة إلى إتلاف الدماغ عن قصد أو عن غير قصد وتسبب…

أكمل القراءة »

استشاري يحذر: قلة نومك تؤثر على قلبك ونصائح لتحسين النوم

القاهرة: «السفير» هل تساءلت يومًا عن العلاقة بين نومك الصحي وصحة قلبك؟ قد يبدو الأمر غريبا للبعض، لكن الدراسات أكدت…

أكمل القراءة »

فى الهالوين.. كيف تؤثر مشاهدة أفلام الرعب على نفسيتك؟

القاهرة: «السفير» في عيد الهالوين، يعتاد البعض على مشاهدة أفلام الرعب، غير مدركين لتأثيرها السلبي على صحتهم النفسية. وفي هذا…

أكمل القراءة »

فى يومها العالمى.. كيف تؤثر السكتة الدماغية على الصحة النفسية للتعافين

القاهرة: «السفير» لا يقتصر تأثير السكتة الدماغية على الصحة الجسدية فقط، بل يؤثر أيضًا على الصحة النفسية، وهذا يؤثر بشكل…

أكمل القراءة »

أعراض جسدية للاكتئاب تؤثر على صحتك و4 نصائح أساسية

القاهرة: «السفير» الاكتئاب هو اضطراب يؤثر على صحة الجسم وصحته، ويؤثر أيضًا على الصحة النفسية، وذلك وفقًا لتقرير نشر في…

أكمل القراءة »