كيف
- الصحة والمرأة
كيف يمكن أن يسبب قلة النشاط أمراض القلب؟
القاهرة: «السفير» على الرغم من أننا نعيش في عالم السرعة، إلا أننا لا نحرك أجسامنا كما ينبغي، حيث يعتمد معظمنا…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعدك تناول هذه الفاكهة على فقدان دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» البرتقال فاكهة لذيذة وشهية، وهي من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين. ومع ظهورها الحالي في فصل الخريف وازدهارها مع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خدعة الماء لإنقاص الوزن.. كيف تساعدك في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة
القاهرة: «السفير» هل تعلم أن عبارة “كيف تفقد الوزن” هي واحدة من أكثر عمليات البحث المتعلقة بالصحة شيوعًا على محركات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يؤثر تناول الماء مع الطعام على عملية الهضم؟
القاهرة: «السفير» يعتمد الكثير من الناس على شرب الماء خلال وجباتهم، معتقدين أن شرب الماء مع الطعام أو بعده يمكن…
أكمل القراءة » - تقنية
كيف تحمى نفسك من عمليات الاحتيال الرقمية فى 5 خطوات
القاهرة: «السفير» ورغم أن زيادة عدد عمليات الاحتيال ضد الكثير من الأشخاص أمر مثير للقلق، ففي الهند وحدها وصلت إلى…
أكمل القراءة » - تقنية
بمزيل مكياج.. فى خطوات كيف تنظف سماعات AirPods بطرق آمنة
القاهرة: «السفير» تنظيف سماعات AirPods من المهام التي يجب عليك القيام بها بانتظام، حتى لا تسبب أمراضًا مثل التهابات الأذن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
اعرف كيف تساعدك الأطعمة الغنية بفيتامين سى فى إنقاص وزنك
القاهرة: «السفير» يركز الكثير منا على حساب السعرات الحرارية وممارسة الرياضة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، ولكن هل تعلم أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف تحافظ على عاداتك صحية عند استخدام الهاتف المحمول
القاهرة: «السفير» كثير من الناس، عندما يستيقظون في الصباح، يمسكون هواتفهم المحمولة ويتصفحونها للاطلاع على الرسائل والتنبيهات وتحديثات وسائل التواصل…
أكمل القراءة » - تقنية
التحديثات الأمنية.. كيف تحمى جهازك وتحافظ على بياناتك؟
القاهرة: «السفير» في عالمنا الرقمي المتسارع، تعتمد حياتنا اليومية على الأجهزة والتطبيقات الذكية التي نعتمد عليها في العمل والتواصل والترفيه.…
أكمل القراءة » - تقنية
كيف تكتشف الروابط الخبيثة؟.. احذر منها قبل الضغط عليها
القاهرة: «السفير» في عالم الإنترنت، تتزايد الهجمات الإلكترونية التي تعتمد على الروابط الضارة باعتبارها إحدى أكثر الطرق شيوعًا لخداع المستخدمين،…
أكمل القراءة »
