كيف
- الصحة والمرأة
كيف يؤثر قلة النشاط البدني في الشتاء على صحة قلبك؟ ونصائح لتجنب أي المخاطر
القاهرة: «السفير» يمكن أن يكون الشتاء وقتًا صعبًا للبقاء نشطًا ، ويمكن أن يسهم الطقس البارد في انخفاض النشاط البدني.…
أكمل القراءة » - تقنية
400 هبوط ناجح: كيف تقود سبيس إكس ثورة إعادة استخدام الصواريخ الفضائية؟
القاهرة: «السفير» حققت شركة SpaceX إنجازًا كبيرًا خلال إطلاق 27 قمرًا صناعيًا من نوع Starlink من كاليفورنيا في 21 يناير…
أكمل القراءة » - تقنية
كيف تحصل على أسرع تنزيل لألعاب Xbox.. كل ما تريد معرفته
القاهرة: «السفير» سواء كنت قد حصلت على Xbox Series X أو Series S ، يمكنك الحصول على أفضل ألعاب Xbox…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج إجهاد العين.. كيف تحافظ على صحة بصرك فى 8 خطوات
القاهرة: «السفير» الاهتمام بصحة العين أمر في غاية الأهمية، وعدم الاهتمام بها بالشكل الكافي قد يؤدي في بعض الأحيان إلى…
أكمل القراءة » - تقنية
خطوة بخطوة.. كيف تتمكن من قراءة رسائل WhatsApp المحذوفة على Android وiOS؟
القاهرة: «السفير» وتتيح ميزة “حذف الجميع” في واتساب للمستخدمين إزالة الرسائل المرسلة خلال فترة معينة، وطرق استعادة هذه الرسائل. فيما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
الألم الحاد والمزمن.. كيف تكتشف السبب وتتجنب المضاعفات؟
القاهرة: «السفير» الألم الحاد والمزمن هو أحد أهم أنواع الألم التي تؤثر على بعض الناس. هذا النوع من الألم له…
أكمل القراءة » - تقنية
خطوة بخطوة.. كيف تستعيد كلمات المرور لشبكات الواى فاى بأجهزة أندرويد وآيفون؟
القاهرة: «السفير» قد ينسى بعض المستخدمين كلمات مرور Wi-Fi ، خاصة عند توصيل الأجهزة الجديدة أو مشاركة الوصول مع الضيوف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
فوائد بذور الشمر.. كيف تساعد فى علاج الحموضة
القاهرة: «السفير» المشاكل الجهاز الهضمي لها العديد من الأسباب ، بما في ذلك تناول الوجبات المقلية والزيتية ، والإفراط في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يحدث تمزق الرباط الصليبي الأمامي؟ ما يجب وما لا يجب فعله قبل الجراحة
القاهرة: «السفير» الرباط الصليبي الأمامي هو رباط في الركبة يربط عظمة الفخذ بعظمة الساق. تحدث إصابة الرباط الصليبي الأمامي عندما…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مسلسل إقامة جبرية.. كيف يدمر العنف الأسرى نفسية الطفل
القاهرة: «السفير» ويعرض الآن على منصة watch it مسلسل “إقامة جبرية” بطولة هنا الزاهد، التي تلعب دور فتاة تعاني من…
أكمل القراءة »