الصباح
- الصحة والمرأة
ما هو تمرين الـ7 دقائق فى الصباح؟ اعرف فوائده لصحتك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» في عالمنا السريع الخطى اليوم، قد يكون إيجاد الوقت لممارسة الرياضة أمرًا صعبًا، ولكن ماذا لو كان بإمكانك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول حلوى العرقسوس في الصباح يساعدك على فقدان الوزن – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وذكر موقع “ديلي إكسبريس” الإلكتروني أنه ينصح الراغبين في إنقاص الوزن بإضافة عرق السوس إلى نظامهم الغذائي، وهو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
حافظ على قلبك.. نصائح للوقاية من النوبات القلبية فى الصباح الباكر – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تعتبر ساعات الصباح الباكر وقتًا للراحة والاسترخاء، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول، يمكن أن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاج منزلى لتقليل غازات المعدة فى الصباح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الاستيقاظ ببطن منتفخة واضطراب في المعدة يمكن أن يفسد يومك. إن التعامل مع الغازات الصباحية مشكلة شائعة،…
أكمل القراءة » - عاجل
أمير الكويت يتلقى اتصالا هاتفيا من الأمير محمد بن سلمان للتعزية فى وفاه الشيخ سالم العلى الصباح
القاهرة: «السفير» تلقى أمير الكويت الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح اتصالاً هاتفياً، مساء اليوم الثلاثاء، من الأمير محمد بن سلمان…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هل تناول الحليب في الصباح أكثر صحة من الليل؟ اعرف التوقيت المناسب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحتوي الحليب على العديد من العناصر الغذائية، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن حيوية، بما في ذلك البوتاسيوم والكالسيوم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
مش بس هتخس.. تناول هذا المشروب فى الصباح لتعزيز المناعة وتحسين صحة القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن اتباع طقوس صباحية صحية لا يساعدك فقط على البقاء نشيطًا، بل إنه يعزز أيضًا صحتك العامة وأيضك.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول هذا المشروب في الصباح.. يعزز مناعتك ويطرد السموم من جسمك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن شرب ماء الثوم في الصباح يعد طريقة بسيطة وفعالة لجني فوائد هذا النوع من التوابل. قد تبدو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
5 علامات تحذيرية صامتة لارتفاع ضغط الدم فى الصباح – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم، والذي يُطلق عليه غالبًا اسم القاتل الصامت، خطرًا كبيرًا على الصحة، ولكن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الماء الدافئ مع الملح يوميا في الصباح؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» شرب الماء الدافئ مع الملح في الصباح على الريق من العادات الشائعة قديماً، وهو علاج قوي للعديد من…
أكمل القراءة »
