ونصائح
- الصحة والمرأة
علامات الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم ونصائح لتخفيف الأعراض
القاهرة: «السفير» يحدث الصداع لأسباب مختلفة، بما في ذلك الإجهاد، والصداع النصفي، والتهابات الجيوب الأنفية، وإجهاد العين، ومشاكل الأسنان، وضعف…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أخطاء تسبب الخمول في الخريف.. ونصائح لاستعادة نشاطك
القاهرة: «السفير» الخمول هو الخطأ الأكثر شيوعاً الذي يرتكبه الإنسان فيما يتعلق بجسمه وصحته، حيث يسبب الكثير من الأضرار الصحية،…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تأثير العنف الأسرى على الأطفال يدفعهم للتطرف.. ونصائح للآباء
القاهرة: «السفير» ويؤثر العنف بشكل عام على نفسية الإنسان وخاصة الأطفال وما ينتج عن ذلك من ظهور مشاعر مثل العدوانية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
وفقًا للخبراء.. قلة النوم ترتبط بهذه المشكلة فى جهازك الهضمى.. ونصائح للوقاية
القاهرة: «السفير» يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق وقلة النوم في بعض الأحيان، وبالنسبة للكثيرين فإن الشعور بالحرقان في الحلق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أطفال فرط الحركة.. طرق ضبط نومهم ونصائح للآباء أثناء الدراسة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» وتجد الأمهات صعوبة كبيرة في ضبط مواعيد نوم الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والذين يتسمون بالحركة…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو بترضعي طبيعي.. دليل الأم للنظافة المثالية ونصائح لحماية صحة طفلك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن الحفاظ على النظافة الشخصية أثناء الرضاعة الطبيعية أمر ضروري لصحة الأم والطفل، وهناك العديد من النصائح التي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تمارين خفيفة لمريض السكر ونصائح لممارستها بأمان – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يحتاج مرض السكري إلى العيش والمتابعة المستمرة، ولا يمكن إهمال أهمية الحركة المستمرة وممارسة الرياضة لمرضى السكري، وذلك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
6 أشياء قد تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر ونصائح للوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إذا كنت تعاني بالفعل من مرحلة ما قبل السكري، فهذا عامل خطر يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
احمى طفلك من الإنترنت.. كيف يؤثر الجلوس أمام الشاشات على الظهر ونصائح للوقاية – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» اعتاد الأطفال في أيامنا هذه على الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، وخاصة الهواتف المحمولة والحواسيب المحمولة وغيرها من…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه العلامات تشير إلى أن طفلك مدمن ألعاب إلكترونية ونصائح للعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أصبح إدمان الألعاب بين المراهقين مشكلة كبيرة، وقد أثر على جوانب أخرى من حياتهم. إدمان ألعاب الفيديو هو…
أكمل القراءة »
