فعالة.
- الصحة والمرأة
استشاري يوضح 5 نصائح فعالة للتخلص من آلام غضروف الرقبة – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» أصبحت غضاريف الرقبة وآلامها مشكلة شائعة بين الكبار والشباب على حد سواء، فالعمل المكتبي، والجلوس لفترات طويلة، وعدم…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح فعالة للتخلص من علامات التمدد والاسترتش ماركس – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» تظهر علامات التمدد نتيجة لأسباب عديدة، أبرزها الولادة وفقدان الوزن أو زيادته، وتؤثر هذه العلامات البيضاء والحمراء وغيرها…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أستاذ جراحة قلب يقدم نصائح فعالة لمريض السكر للوقاية من مشكلات القلب – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» إن جميع الأمراض المزمنة مترابطة بشكل وثيق، فعندما يشكو أحد أعضاء الجسم تتأثر بقية الأعضاء، ولا يمكننا فصل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
دراسة: مضادات الأكسدة بالأعشاب البحرية فعالة في الوقاية من باركنسون – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» كشفت دراسة جديدة أن مضادات الأكسدة الموجودة في الأعشاب البحرية قد تكون عنصراً أساسياً في الوقاية من مرض…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كم من الوقت نحتاج لتحقيق نتائج فعالة فى رحلة فقدان الوزن؟ – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» يعد فقدان الوزن هدفًا شائعًا لكثير من الناس، ولكن قد يكون من الصعب فهم المدة التي يستغرقها ذلك.…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
7 نصائح فعالة للعناية بصحة عينيك بعد سن الثلاثين – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» مع تقدمنا في العمر، تمر أجسادنا بسلسلة من التغييرات، وبحلول الثلاثينيات من العمر، تصبح العناية بالبصر أكثر أهمية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طبيبة تقدم نصائح فعالة للتخلص من الهالات السوداء.. وهذه الأفعال تجنبيها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» لطالما كانت الهالات السوداء مصدر قلق لدى أغلب النساء، وحتى الرجال. ذلك المظهر الشاحب، الذابل، المتعب الذي يقلل…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
علاجات منزلية فعّالة للحروق الطفيفة.. حلول بسيطة لتسكينها وعلاجها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الحروق، سواء كانت ناجمة عن حوادث الطهي أو التعرض لأشعة الشمس، هي إصابة منزلية شائعة. وبينما تتطلب الحروق…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
نصائح وإرشادات فعالة لتحسين جودة النوم – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» النوم هو أحد ركائز نمط الحياة الصحي، فهو بمثابة زر إعادة ضبط للجسم، فخلال النوم يخضع الجسم لعملية…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أعراض ارتفاع ضغط الدم وطرق فعالة للعلاج – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» ارتفاع ضغط الدم هو قوة دفع الدم ضد جدران الشرايين. يمكن أن يجعل قلبك يعمل بجهد أكبر ويمكن…
أكمل القراءة »
