عندك
- الصحة والمرأة
عندك إمساك.. طعام موجود فى كل بيت يحل المشكلة ويقوى المناعة
القاهرة: «السفير» يعد البصل من الأطعمة المعروفة بقدرتها على تعزيز نكهة الطعام، كما أنها تمد الجسم بالعديد من الفوائد، فهو…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
خللى بالك.. لو عندك آلام فى المفاصل 5 علامات تدلك على الإصابة بهشاشة العظام – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» هشاشة العظام مرض متعدد العوامل. وتشمل بعض العوامل المهمة تاريخ الإصابة بالمفاصل أو الإفراط في استخدامها، والتقدم في…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك اكتئاب ومش في المود.. احذر نقص هذا الفيتامين بجسمك – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» الفيتامينات هي معادن مهمة جدًا تعمل على تعزيز جهاز المناعة لديك، وتدعم النمو والتطور الطبيعي، وتساعد خلاياك وأعضائك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك تكيس مبايض.. تجنبي هذه الأطعمة التى تزيد الأعراض سوءًا – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب هرموني يؤثر على ملايين النساء في جميع أنحاء العالم، مما يعطل حياتهن…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لو عندك رغبة شديدة فى تناول الحلويات.. طرق طبيعية للتخلص منها – اليوم السابع
القاهرة: «السفير» سواء كنت تحاول إنقاص الوزن أو تحسين صحتك أو موازنة إنتاج الأنسولين الطبيعي في جسمك، فإن اتباع نظام…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
طرق إنقاص الوزن لو عندك تكيس فى المبايض.. طبيب يوضح – اليوم السابع
القاهرة: «الدبلوماسي اليوم» غالبًا ما تجد النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض صعوبة أكبر في إنقاص الوزن مقارنة بغيرهن. إذا كنت…
أكمل القراءة »
