الفاكهة
- الصحة والمرأة
لمرضى السكر والرياضيين.. هذه الفاكهة ضرورية فى نظامكم الغذائى
القاهرة: «السفير» التوت الأزرق صغير ولذيذ ومليء بالعناصر الغذائية. فهي ليست لذيذة فحسب، بل إنها غنية أيضًا بمجموعة من الفيتامينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
يعزز المناعة ويضبط سكر الدم.. فوائد تناول أوراق هذه الفاكهة 3 مرات أسبوعيا
القاهرة: «السفير» يأتي فصل الشتاء بمجموعة من الفواكه اللذيذة التي لها العديد من الفوائد الصحية، ولا يقتصر الأمر على تناول…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول هذه الفاكهة يساعدك في تقليل مستويات القلق
القاهرة: «السفير» يعاني حوالي 7.3% من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من اضطرابات القلق، وهناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكنك…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
للنساء في العشرينات والثلاثينات.. اعرفى فوائد تناول هذه الفاكهة يوميًا
القاهرة: «السفير» بحسب ما نقلته صحيفة تايمز أوف إنديا. الأسباب التي تجعل الموز مفيدًا بشكل خاص للنساء في العشرينات والثلاثينات…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
عصير هذه الفاكهة يُعزز صحة قلبك ويقوى عظامك
القاهرة: «السفير» هناك العديد من الفواكه التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساك، أو الإسهال، أو الانتفاخ، وفي…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
هذه الأنواع من الفاكهة تعزز مستويات الطاقة والتركيز لدى طفلك
القاهرة: «السفير» كلنا نحتاج أن يكون الطفل في أفضل حالاته الصحية، معافى، نشيطاً، قوياً، وآمناً في نفس الوقت. لذلك يجب…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
لا تتناول البروتين مع هذه الفاكهة.. تسبب مشكلات معوية
القاهرة: «السفير» تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين مهم وضروري للغاية خلال اليوم، لأنه يوفر كمية ثابتة من الطاقة والنشاط…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
كيف يساعدك تناول هذه الفاكهة على فقدان دهون البطن؟
القاهرة: «السفير» البرتقال فاكهة لذيذة وشهية، وهي من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين. ومع ظهورها الحالي في فصل الخريف وازدهارها مع…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
تناول الفاكهة بهذه الطريقة لتحقيق أقصى فائدة
القاهرة: «السفير» لا شك أن الفواكه من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، فهي مليئة بالعناصر…
أكمل القراءة » - الصحة والمرأة
أهلا مدارس .. الفاكهة في اللانش بوكس ضرورية للتركيز والطاقة
القاهرة: «السفير» مع بداية العام الدراسي الجديد، يجب على كل أم تعزيز طاقة وتركيز أطفالها ليتمتعوا بصحة نفسية جيدة ونشاط…
أكمل القراءة »
